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Ensemble c'est mieux !

L'émission solidaire, du lundi au vendredi à 10h50
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Journée nationale du sommeil & boxe

On se fait du bien dans Rhône-Alpes matin en surveillant les interactions entre sommeil et nutrition et en boxant. A voir Mardi 24 mars à 10h15

Par Kathleen Garon

Journée nationale du sommeil

Bruno Claustrat, chronobiologiste et Catherine Spiegel, chercheur INSERM, à l'occasion de la journée nationale du sommeil, sur le thème "Sommeil et Nutrition".
Bien manger pour bien dormir et réciproquement

27 mars de 16h à 21h, Ecole d'infirmière à Grange Blanche, Lyon
16h00 - 16h15 : Manger,bouger dormir: Trouver le bon rythme,c'est garder la santé (Dr E. Locard)
16h15 - 16h45 : [Sommeil de l’adulte] Le manque de sommeil : un facteur de risque sous estimé d'obésité et de diabète ( Dr. K. Spiegel )
16h45 - 17h30 : Qui dort dîne ? Le rôle du sommeil dans la nutrition - Table ronde et réponse aux questions du public
17h00 - 17h30 : [Sommeil de l’enfant] Allaiter / nourrir son bebe la nuit. Sommeil du nourrisson et alimentation ( Dr. M-J. Challamel )
18h00 - 18h30 : [Sommeil de l’adulte] Gros ronfleur ? La prise de poids et le syndrome d’apnées du sommeil (Dr. F. Gormand)
18h30 - 19h00 : [Sommeil de l’adulte] Peut-on ameliorer son sommeil en modulant son alimentation ? (Dr. B. Clautrat)
19h00 - 19h30: [Sommeil de l’adulte] Résultat de l’enquête INSV : Sommeil et nutrition des français (Dr. C. Gronfier)
19h30 - 20h00 [Sommeil de l’adulte] Travail de nuit/poste et alimentation (Dr. C. Gronfier)
20h00 - 20h30: [Sommeil de l’adulte] Prise alimentaire au cours du sommeil: peut-on manger en dormant ? (Dr. L. Peter-Derex)
20h30 - 21h00 : [Sommeil de l’adulte] Insomnie et comportements alimentaires chez l'adulte (Dr. B. Putois)

STANDS : Connaître son sommeil - Apprendre a son enfant a mieux dormir - Sensibiliser le public aux troubles du sommeil de l’enfant et de ces différents traitements - Dormir ou conduire, il faut choisir! -Trouver des solutions a ses insomnies - Ronflement et Apnées du sommeil -
Comprendre la Narcolepsie-Cataplexie - Mieux dormir, mieux se reposer

Vive la boxe​

Fayçal Olmrani, entraîneur au club pugilistique de Villeurbanne, vient vanter les vertus de la boxe comme vecteur de cohésion sociale filles-garçons.
La boxe lyonnaise en crise
Intervenants : Azzedine Zitouni, entraîneur d'Amor Belhadj-Ali ; Hacine Cheriffi, éducateur sportif à Rillieux-La-Pape ; Franck Harroche Hortat, champion de France des Super Welters et Alexandre Vincendet, Maire de Rillieux-La-Pape Reportage de Jean-Paul Savart & Philippe Dussart - montage : Claire Thomas / JT Rhône-Alpes 15/02/2015


Un Tour de France pour sensibiliser à la BPCO, une maladie respiratoire