"Ça m'a sauvée dans ma parentalité", comment l'association Supermamans vient en aide aux mamans durant le post-partum

L'association Supermamans, bien implantée en Franche-Comté, vient en aide aux mamans juste après l'accouchement, durant la période de post-partum. Une aide précieuse qui se démocratise. On vous explique.

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À l'heure où la parole se libère concernant les difficultés à devenir parent une association baptisée SuperMamans se développe à toute vitesse. Son but ? Proposer à des jeunes mères une aide précieuse sur la période dite de "post-partum", allant jusqu'à six mois après l'arrivée de bébé. Cette étape est particulièrement difficile à vivre émotionnellement et physiquement pour de nombreuses mamans. Selon une enquête nationale menée en 2021 par Santé Publique France, 16,7 % des femmes (une sur six) présenteraient des signes de dépression deux mois après leur accouchement. 

En Franche-Comté, l'association SuperMamans, d'abord créée en Suisse en 2015 puis importée en France, est de plus en plus implantée sur le territoire. Rien que dans le Doubs, le nombre de bénévoles est passé de 20 fin 2023 à plus de 110 fin 2024. En Franche-Comté, 239 Mamans-Cadeau ont répondu présentes en 2024, pour soutenir 99 Mamans-bichonnées. La chaîne de solidarité fonctionne à merveilles puisque des mamans soutenues choisissent par la suite de s'impliquer dans l'association pour aider à leur tour.

"Un beau moment d'échange"

Dans les faits, le fonctionnement de Supermamans est très simple. Une maman dans le besoin, appelée "Maman-à-bichonner", contacte l'association et est mise en relation avec une ou plusieurs "Mamans-Cadeau". Le premier accompagnement n'est autre que le portage d'un repas fait maison, pour que la mère de famille puisse évacuer cette charge mentale. Cela peut se poursuivre sur plusieurs semaines. "Pour les mamans qui viennent d'accoucher, c'est parfois le bout du monde de se faire à manger. Des fois, si on a réussi à manger un morceau de pain dans la journée, c'est déjà bien", nous explique Amandine Léglise, référente SuperMamans dans le Territoire de Belfort. 

Au-delà de l'accompagnement d'un point de vue logistique, le but est de proposer aussi un moment d'échange et de parole libre aux jeunes mamans. Les bénéficiaires sont issues de tous les milieux sociaux. "Certaines mamans ressentent le besoin d'être accompagnées. C'est un beau moment d'échange", confirme Amandine. D'autres tâches peuvent être effectuées à la demande par les bénévoles comme l'aide au ménage, le linge, s'occuper de bébé le temps d'une douche, accompagner une sortie au parc...  "Ça rompt le quotidien et l'isolement des mamans", abonde Amandine Léglise. 

Une maman donne le bain à un nouveau né (photo d'illustration). © SYLVIE CAMBON / MAXPPP

"Je me suis sentie comprise"

Eva, installée près de Belfort, fait partie des parents qui ont reçu l'aide de l'association SuperMamans. La jeune femme a fait une dépression post-partum après la naissance de ses deux filles, des jumelles âgées aujourd'hui de 19 mois. En 2023, à bout de forces, elle contacte l'association. 

"Huit mamans-cadeau sont venues à raison d'une par semaine. Cela a duré deux mois. Elles m'ont apporté des repas à la maison. J'avais le choix entre plusieurs recettes en fonction de mes goûts. Nous avons aussi pu discuter", se souvient la Franc-Comtoise. L'expérience a été particulièrement bénéfique pour elle à un moment où elle était extrêmement fragilisée psychologiquement, mais aussi physiquement. "J'avais été diagnostiquée en dépression, j'avais un traitement et c'était dur de sortir de chez moi. J'étais physiquement très peu capable. Je me suis sentie comprise, écoutée, soutenue... La charge mentale des repas en moins, ça a été un grand soulagement."

J'ai été très surprise par les échanges positifs, bienveillants et amicaux que j'ai reçu de ces mamans.

Eva, maman-bichonnée

Petit à petit, Eva a repris des forces et est parvenue à sortir de sa dépression, en grande partie grâce à "Supermamans". "Ça a été une béquille qui m'a sauvée dans ma parentalité. Je ne trouvais pas ma place en tant que maman". Désormais, la jeune femme va beaucoup mieux. Elle souhaite aider à son tour et "rendre la pareille", en s'impliquant dans l'association en tant que bénévole.

Amandine Léglise, référente dans le Territoire de Belfort, encourage les mamans qui en ressentent le besoin à contacter l'association. "Des fois les mamans ont un peu du mal à s'inscrire, à demander de l’aide. Il faut vraiment en profiter. Quand j'ai accouché en 2020 j'aurais aimé profiter de ce concept", abonde-t-elle. Les bénévoles sont toujours recherchées pour pouvoir continuer à développer cette belle initiative solidaire. 

► Contacter maman à Bichonner : dans le Doubs, en Haute-Saône, dans le Jura, dans le Territoire de Belfort.

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