Ensemble c’est mieux !

Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi à 10h45
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Une coach de vie pour vous dans Ensemble c'est mieux

L’équipe de la matinale Ensemble c’est mieux vous propose un rendez-vous quotidien sur France 3 Bourgogne-Franche-Comté. Chaque jour un expert répond à toutes vos questions sur votre vie quotidienne pendant cette crise sanitaire. Parmi eux, un coach de vie. 
 

Par Nathalie Simonnet

Déconfinement, travail, télétravail, déplacements, santé, école, comportements, famille, enfants, droit, alimentation, équilibre, bien-être, vie pratique, animaux… Avec une offre interactive, Pascal Gervaize et les experts d'Ensemble c’est mieux vous apportent des réponses concrètes aux questions que vous leur posez. Vous les retrouvez à tout moment sur le groupe Facebook « Les matins de France 3 Bourgogne-Franche-Comté » et du lundi au vendredi sur l'antenne à 11h50 et à 18h50 avant votre journal régional.


Nicole Ortis, coach de vie, nous a accompagné pendant tout le confinement pour nous aider à gérer notre vie quotidienne si désorganisée, à calmer nos angoisses, à supporter cette promiscuité inhabituelle, à mieux communiquer avec notre famille...

Elle continue à nous aider dans cette période de déconfinement.

► Le déconfinement, qui provoque une nouvelle période d’incertitude, angoisse Fabien.
Nicole Ortis lui donne des conseils pour faire face à cette nouvelle étape.
 
Déconfinement : les conseils d'une coach de vie


Ses conseils nous aident à surmonter tous les sentiments qui peuvent nous habiter pendant cette période inédite : pessimisme, angoisse, solitude, dépendance, manque de confiance en soi.

Ils peuvent nous servir aussi à gérer cette nouvelle façon de travailler qu'est le télétravail, qui implique plus d'autonomie et des relations différentes entre manager et salariés.

Nicole Ortis nous apprend à améliorer la communication dans le couple, dans la famille, prendre du recul, exprimer ses besoins calmement. Elle nous permet de détendre les tensions avec plein d’astuces et de petits trucs comme la boite à Youpi ou encore les questions magiques.

Tout ce qu’elle nous a appris nous servira dans notre vie de tous les jours :
Prendre le temps de regarder ce qui est positif,
Se donner des petits bonheurs...


Rejoignez notre plateforme interactive et découvrez plus de 200 vidéos relatives à vos questions  ►► Les matins de France 3 Bourgogne-Franche-Comté. N'hésitez pas à poser toutes vos questions dans un commentaire.
 

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