9h50 le matin - Bretagne

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Les conseils de notre naturopathe pour un sommeil réparateur

Bien dormir est essentiel pour se sentir serein. Notre naturopathe vous livre tous ses conseils dans Bretagne Matin / © Der Wunderbare Mandarin
Bien dormir est essentiel pour se sentir serein. Notre naturopathe vous livre tous ses conseils dans Bretagne Matin / © Der Wunderbare Mandarin

Le sommeil, facteur important pour une bonne récupération physique et psychique. Quelques semaines après le changement d'heure et les perturbations qu'il engendre, Georges Scudeller, naturopathe, nous livre ses secrets dans Bretagne Matin.

Par Catherine Deunf

Si vous avez du mal à vous endormir, l’impression que vos nuits sont trop courtes ou perturbées par des réveils intempestifs. Avant de changer de literie, de voisin, de conjoint, ou pire d’avaler des médicaments, écoutez les conseils de Georges Scudeller, naturopathe, invité de Vanessa Boulares :

BM naturopathe, conseils pour un meilleur sommeil
Georges Scudeller, naturopathe, invité de Bretagne Matin, nous livre ses conseils pour un meilleur sommeil - france 3 Bretagne



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