À Cinq-Mars-la-Pile (Indre-et-Loire), les salariés d'une entreprise testent pour la première fois le "Gymno'bus". Ce bus, porté la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise, se déplace directement sur les sites des entreprises pour dispenser des séances de sport. Un bon moyen de lutter contre la sédentarité et de se réunir entre collègues.
Et si vous pouviez faire du sport directement au travail ? L'initiative est portée par la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise (FFSE). Le concept est simple : un bus, "le Gymno'bus", se rend directement dans les entreprises afin de proposer une activité physique. Direction le sud de la Touraine à Cinq-Mars-la-Pile (Indre-et-Loire) dans une entreprise où les salariés testent pour la première fois le concept le 23 janvier 2025.
"Je ne m'attendais pas du tout à ça, qu'on puisse avoir un bus qui se déplace dans les entreprises, c'est une belle découverte !", s'exclame Thomas Rouxel, responsable en développement digital (Vernet Group).
Dans ce bus itinérant, se cache, en réalité, une véritable salle de sport à ciel ouvert. La coach prend soin de tout installer. "J'ai prévu de multiples activités qui font travailler l'agilité, la mobilité, la souplesse, et un peu de cardio et de renforcement, mais tranquillement. L'idée, c'est surtout de se mettre en mouvement", explique Elise Villeneuve, éducatrice d'activités physiques et sportives.
Lutter contre la sédentarité et les troubles musculo-squelettiques
Sur leur pause du midi et directement sur leur lieu de travail, ces salariés peuvent se dépenser et lutter contre la sédentarité.
Je passe toute ma journée devant un ordinateur, donc de pouvoir prendre une pause et de réaliser des gestes et des mouvements, je n'ai pas toujours l'occasion.
Thomas Rouxel, responsable du développement digital (Vernet Group)
En raison des gestes répétitifs, les salariés sont confrontés à des troubles musculo-squelettiques (TMS). Selon l'assurance maladie, les TMS représentent 87 % des maladies professionnelles.
Rassembler tous les services de l'entreprise
Les salariés des différents services, que soit en production ou en logistique, ont rarement l'occasion de se côtoyer. Sarah Lablancherie est référente de production : "Ça permet de réunir les gens qu'on ne voit pas forcément, et donc de leur parler, de communiquer, de rigoler ensemble et de passer un moment convivial".
Certains sont déjà très sportifs comme Lindsay Cestero, chargée de marketing dans l'entreprise : "Je fais déjà de la course à pied et du CrossFit, mais le fait de le faire en entreprise, ça peut permettre un gain de temps pour le reste de ma journée, donc c'est top !".
Environ 120 euros la séance
Ce dispositif, "Gymno'bus", initié par la ligue régionale de la FFSE est cofinancé par les aides de l'État et de la région, ainsi que par l'agence régionale de la santé (ARS).
La séance collective coûte environ 120 € de l'heure. Pour le président de la ligue en Centre-Val de Loire, Alain Blanchard, ce prix n'est pas un frein pour l'employeur, car l'initiative répond à un besoin : "Certains des territoires sont carencés et complétement isolés de toute infrastructure sportive et également de professionnels du sport. Donc l'idée du Gymno'bus est de se dire « si tu ne peux pas venir au sport, alors le sport viendra à toi », d'où cet utilitaire qui va aller à la rencontre du territoire."
Les entreprises qui souhaitent participer seront facturées, mais il y aura plusieurs niveaux de prestations.
Les employeurs se penchent sur le bien-être des salariés
La FFSE est une jeune fédération, peu connue, "qui n'a pas 30 ans d'existence".
"On se rend compte que les entreprises comment à s'éveiller à la santé de leurs collaborateurs et du bien-être au travail", constate Alain Blanchard.
Faire du sport sur le temps de travail a un impact favorable sur la santé physique et physiologique salariés : "C'est bénéfique pour tout le monde, pour l'entreprise et pour le salarié".
À terme, l'entreprise envisage de renouveler l'expérience. "On aimerait mettre en place un échauffement tous les matins, l'idée, c'est d'avoir un petit entrainement de 10 minutes pour commencer la journée", souligne Sarah Lablancherie.