Météo-France annonce que la vague de chaleur qui touche les 2 départements depuis plusieurs jours va perdurer au moins tout le week-end.
Les températures atteindront 30 à 34° le jour et 18 à 20 ° la nuit. Les départements sont placés en vigilance JAUNE.
Le bulletin d'information de la préfecture du Bas-Rhin :
L'ensemble des services sanitaires du département sont mobilisés et les mesures de prévention prévues dans le plan canicule sont mises en œuvre.
Il s'agit notamment :
– d'assurer une réponse adaptée du système de santé,
- de mobiliser les établissements accueillant des personnes âgées et en situation de handicap pour prévenir les risques liés à la chaleur,
- de mobiliser les services publics pour permettre l'assistance aux personnes fragiles,
- de suivre les indicateurs sanitaires (passage dans les services d'urgence, recours aux associations SOS médecins, incidents liés à la chaleur)
- de mettre en œuvre des actions d'information sur les mesures préventives à destination du public.
Les établissements de santé, médico-sociaux, services de soins infirmiers, à domicile, professionnels de santé libéraux, SAMU, pompiers et forces de l'ordre informeront de toute difficulté la préfecture et l'Agence Régionale de Santé.
Compte tenu des conditions météorologiques, la Préfecture du Bas-Rhin rappelle également les recommandations sanitaires à suivre pour vous protéger et lutter contre les excès de chaleur :
- Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour.
- Accompagnez-les dans un endroit frais
- Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez
- Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas....) trois heures par jour
- Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour au moyen d’un brumisateur, d’un gant de toilette, ou en prenant des douches ou des bains
- Buvez au mois 1,5 litres d’eau par jour, sans attendre la soif
- Continuez à manger normalement
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
- Limitez les activités physiques
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, n'hésitez pas à demander de l'aide.
Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.
• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
• Crampes musculaires.
• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
• Agitation nocturne inhabituelle.
Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) sont aussi exposés au risque de déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé).
Dans tous les cas, il convient d’éviter les efforts physiques intenses, de rester le moins possible exposé à la chaleur, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.
Pour toute information complémentaire :
Site du ministère chargé de la Santé : www.sante.gouv.fr dossier «canicule et fortes chaleurs»
Site de Météo France : www.meteofrance.com
Site de l’Institut national de prévention et de d’éducation pour la santé : www.inpes.sante.fr
Numéro vert : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France)
