Comment parler d'hygiène avec les adolescents ? Nos conseils pour éviter les conflits

durée de la vidéo : 00h04mn46s
Dans cette nouvelle émission "Bien, et vous ?", nous nous intéressons à l'hygiène chez nos adolescents.
Dans cette chronique de "Bien, et vous ?" Virginie Puel, apporte quelques conseils hygiène et rangement des chambres des ados. ©France Télévisions

L'adolescence est une période de changements intenses, notamment sur le plan corporel. Mais comment aborder sereinement la question de l'hygiène avec son ado sans créer de tensions ? Virginie Puel, experte en prévention, nous livre ses précieux conseils pour accompagner nos adolescents dans cette étape cruciale de leur développement dans "Bien, et vous ?", la nouvelle émission bien-être sur France 3 Alsace et france.tv.

Société
De la vie quotidienne aux grands enjeux, découvrez les sujets qui font la société locale, comme la justice, l’éducation, la santé et la famille.
France Télévisions utilise votre adresse e-mail afin de vous envoyer la newsletter "Société". Vous pouvez vous désinscrire à tout moment via le lien en bas de cette newsletter. Notre politique de confidentialité

L'hygiène personnelle est un sujet délicat qui préoccupe de nombreux parents d'adolescents. Entre les transformations pubertaires et l'apparition de nouvelles odeurs corporelles, cette période nécessite une attention particulière à l'hygiène quotidienne. Pourtant, certains ados semblent réfractaires à l'idée même de prendre une douche. Virginie Puel, Directrice Step Alsace (santé au travail des entrepreneur(e)s par la prévention), est l'invitée de "Bien, et vous?" et nous aide à comprendre comment gérer cette situation avec tact et efficacité.

La communication avant tout : l'art d'aborder le sujet

La première règle d'or, selon notre invitée, est d'éviter toute forme d'humiliation. "L'humiliation n'a jamais fonctionné sur personne, encore moins sur un adolescent", souligne Virginie Puel. Elle recommande d'aborder le sujet dans un environnement calme et neutre, loin des regards indiscrets qui pourraient mettre l'adolescent mal à l'aise. L'approche doit être impersonnelle pour éviter que l'ado ne se sente attaqué. Il est conseillé de normaliser la situation en évoquant les changements corporels naturels : "Il y a des changements corporels, les odeurs, c'est normal qu'elles apparaissent, moi aussi j'ai vécu ça", suggère Virginie Puel comme formulation possible.

L'hygiène comme outil de confiance en soi

Un point crucial soulevé par Virginie Puel est l'importance de valoriser l'hygiène comme un moyen de développer la confiance en soi. Elle insiste sur le fait que "se laver, c'est avant tout se sentir bien dans son corps" et que cela permet de mieux aborder la journée. Cette approche positive permet de transformer une contrainte en un atout pour le bien-être personnel.

Des solutions pratiques pour motiver les ados

Pour passer de la théorie à la pratique, notre invitée propose plusieurs stratégies concrètes :

  1. Faciliter l'accès aux produits d'hygiène
  2. Impliquer l'ado dans le choix de ses produits
  3. Opter pour des designs et des parfums qui leur plaisent
  4. Explorer les nouveautés comme les shampoings solides
  5. Faire appel à leurs modèles et centres d'intérêt
  6. Elle suggère notamment de s'appuyer sur les personnalités qu'ils admirent : "Si votre adolescent est centré sur une personnalité qu'il apprécie particulièrement ou un sportif de haut niveau, on peut rappeler que cette personne intègre l'hygiène dans sa routine quotidienne."

La différence entre filles et garçons

Un autre aspect relevé par Virginie Puel concerne la différence d'approche selon le genre. Elle note que les filles sont généralement plus réceptives aux questions d'hygiène, notamment en raison de leur intérêt pour le maquillage et les tutoriels beauté. "On peut lui expliquer que si on veut avoir un joli maquillage, il faut que ce maquillage soit posé sur une peau propre et saine", conseille-t-elle.

Le rangement de la chambre : un autre défi

Au-delà de l'hygiène corporelle, Virginie Puel aborde également la question du rangement de la chambre, qui fait partie intégrante de l'hygiène de vie. Ses recommandations sont :

  • Avoir des attentes raisonnables en tant que parents
  • Éviter les ordres directs
  • Proposer des compromis
  • Impliquer l'adolescent dans la recherche de solutions
  • Transformer le rangement en activité ludique
  • Établir des règles de base comme "pas de nourriture dans la chambre"
  • Elle suggère notamment d'utiliser la musique et de créer des challenges chronométrés pour rendre le rangement plus attractif

L'accompagnement des adolescents dans leur apprentissage de l'hygiène nécessite patience, tact et créativité. Comme le souligne Virginie Puel tout au long de son intervention, la clé réside dans une approche positive et bienveillante, qui respecte l'autonomie de l'adolescent tout en le guidant vers de bonnes pratiques d'hygiène. En évitant les confrontations directes et en privilégiant le dialogue et la compréhension mutuelle, les parents peuvent aider leurs ados à développer des habitudes d'hygiène saines qui leur seront bénéfiques tout au long de leur vie.

Envie de faire le plein d’astuces bien-être ? Sport, gastronomie, sexualité, les experts et invités vous livrent leurs conseils pour une vie plus seine et joyeuse dans "Bien, et vous ?", la nouvelle émission bien-être, chaque vendredi à 9h05 sur France 3 Alsace et sur france.tv.

Tous les jours, recevez l’actualité de votre région par newsletter.
Tous les jours, recevez l’actualité de votre région par newsletter.
Veuillez choisir une région
France Télévisions utilise votre adresse e-mail pour vous envoyer la newsletter de votre région. Vous pouvez vous désabonner à tout moment via le lien en bas de ces newsletters. Notre politique de confidentialité
Je veux en savoir plus sur
le sujet
Veuillez choisir une région
en region
Veuillez choisir une région
sélectionner une région ou un sujet pour confirmer
Toute l'information