Un peu de souplesse dans ce monde rigide ! Le coach sportif Lucien Coulombel nous montre quelques exercices pour gagner en souplesse. A réaliser deux à trois fois par semaine si vous êtes rigoureux... ou un peu moins si vous êtes quelqu'un de souple...

Par Julien Guéry

Les gens des Hauts : Tourcoing, la ville aux mille visages