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Savez-vous de combien à quel point le foie gras est davantage calorique que les huîtres ? Sandrine Leroux, diététicienne, répond à nos questions. 

Par Emmanuel Pall

Faut-il se serrer la ceinture en prévision d'un festin. Comment le jour j savoir rester raisonnable. Réponse avec la diététicienne Sandrine Leroux. L'idée de la profession : aider les personnes à rééquilibrer son alimentation. 

On s'inquiète beaucoup en ce moment... "Il ne faut pas se priver avant les fêtes, sinon le corps va avoir tendance à faire des réserves et on va se ruer sur le festin à Noël"

On peut se faire plaisir en privilégiant selon ses goûts, l'entrée ou le dessert comme nous l'explique Sandrine Leroux en vidéo. Au fait, avez-vous pensé aux fruits de mer, normalement beaucoup moins caloriques si on laisse un peu de côté la mayonnaise ?...

Astuces diététiques avant les fêtes !

sandrineleroux.com