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© France 3 Picardie
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Avoir des cuisses musclées, c'est bien pour la plage, mais c'est aussi nécessaire pour supporter le poids du corps. Notre coach Lucien Coulombel nous propose cinq exercices simples à fair chez soi pour bien se renforcer les cuisses.

Par Gontran Giraudeau

Lucien Coulombel présente cinq exercices à réaliser chez soi sur un step ou en profitant d'un escalier de la maison ; un programme d'une vingtaine de minutes utile pour tonifier les jambes.

5 exercices pour se muscler les cuisses ! - Picardie Matin (18/11/2016)
Avoir des cuisses musclées, c'est bien pour la plage, mais c'est aussi nécessaire pour supporter le poids du corps. Notre coach Lucien Coulombel nous propose cinq exercices simples à fair chez soi pour bien se renforcer les cuisses.

 

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