Plus que quelques semaines avant les vacances d'hiver ! Une escapade à la montagne s'annonce et quelques descentes à ski sont au programme. Attention, on n'affronte pas la neige et les reliefs comme ça ! Lucien Coulombel, coach sportif, nous conseille quelques exercices à suivre.

Par Julien Guéry

Kamini revit la Belle Epoque à Mers-les-Bains