Canicule : découvrez les meilleurs coins de baignade en eau douce des Alpes-Maritimes et du Var

Ombre, tranquillité et eau claire. Découvrez les plus jolis lieux de baignade en eau douce à côté de chez vous. / © Philippe Dubreuil
Ombre, tranquillité et eau claire. Découvrez les plus jolis lieux de baignade en eau douce à côté de chez vous. / © Philippe Dubreuil

Vous cherchez un coin d'ombre au bord de l'eau pour les vacances ? Philippe Dubreuil, auteur du livre "Baignades en sites naturels", dévoile ses lieux préférés pour la baignade en eau douce dans les Alpes-Maritimes et le Var.

Par Léa Bouquet

La région PACA possède plus d'une trentaine de cours d'eau, lacs et fleuves, où il fait bon se baigner à l'arrivée des beaux jours. Que l'on soit entre amis, en famille ou en amoureux, chaque lieu possède son lot de particularités et de surprises
 

Philippe Dubreuil, passionné de nature et de canyoning, a publié il y a un an le livre "Baignades en sites naturels" qui recense les 80 meilleurs coins de baignade en eau douce. Il nous révèle ses endroits préférés. 

 

Les spots romantiques


Le vallon de Cramassouri est un très beau canyon en plein coeur de la Tinée dans les Alpes-Maritimes. Le lieu est très connu des adeptes de canyoning. Mais il est aussi adapté aux amoureux, qui recherchent un peu d'intimité.

En amont de la partie réservée aux sportifs, il existe des coins tranquilles... où l'on peut même entendre le chant des cigales !
 
Le vallon de Cramassouri, adapté aux sportifs et aux amoureux ! / © Philippe Dubreuil
Le vallon de Cramassouri, adapté aux sportifs et aux amoureux ! / © Philippe Dubreuil


Situé sous le village de Comps dans le Var, le "mauvais pont" enjambe quant à lui l'Artuby. A ses pieds, les amoureux des petites criques pourront trouver une jolie petite plage... avec juste assez de place pour deux !
 

Sur la plage aux pieds du pont, il y a de la place juste pour deux ! / © Philippe Dubreuil
Sur la plage aux pieds du pont, il y a de la place juste pour deux ! / © Philippe Dubreuil

 

Les spots esthétiques


Se rafraîchir, tout en profitant d'un joli cadre ? C'est possible ! Dans les Alpes-Maritimes, le trou de l'Eléphant est un endroit à la fois magique et insolite. Déjà bien connu des touristes, il se situe à côté de la commune de Lantosque.

Sa particularité ? Le lieu héberge un rocher, qui a une silhouette d'éléphant. A bien y regarder, on peut même le voir tremper sa trompe dans l'eau claire. 
 

Saurez-vous trouver l'éléphant ? / © Philippe Dubreuil
Saurez-vous trouver l'éléphant ? / © Philippe Dubreuil

La chute du Grand Baou dans le Var est également très étonnante. En plein milieu des vignes, à côté de Carcès, on découvre une cascade impressionnante et très photogénique. De quoi alimenter votre fil Instagram, tout en passant un bon moment !
 
Une cascade très photogénique à côté de Carcès dans le Var. / © Philippe Dubreuil
Une cascade très photogénique à côté de Carcès dans le Var. / © Philippe Dubreuil


Les spots ludiques


Vous cherchez un endroit ludique pour vos enfants et vos ados ? Deux endroits sauront sans doute vous satisfaire ! 

Au-dessus de Coaraze, dans le haut pays niçois, le ruisseau de Planfaé rassemble tous les critères pour passer une journée amusante : trous d'eau, petits toboggans, endroits aménagés pour sauter...
 

L'oasis de Planfaé... idéale pour s'amuser ! / © Philippe Dubreuil
L'oasis de Planfaé... idéale pour s'amuser ! / © Philippe Dubreuil


La Siagne, dans le Var, est aussi un terrain de jeu idéal, notamment aux abords de la chapelle Saint-Cassien des Bois et à la Siagne-Plage. Là encore, il est possible de sauter, mais aussi de se balancer à l'eau avec des cordes. 
 

Se balancer à l'eau avec des cordes, c'est possible dans le Var. / © Philippe Dubreuil
Se balancer à l'eau avec des cordes, c'est possible dans le Var. / © Philippe Dubreuil

 

Les spots apéro et pique-nique


Connaissez-vous la plage de Roquestéron dans les Alpes-Maritimes ? C'est l'endroit rêvé pour installer sa nappe à carreaux et pique-niquer en famille ou entre amis. Du parking, l'accès à la rivière est très facile. Pratique pour transporter les glacières !

Les moins frileux pourront faire quelques brasses dans un grand canal. Les autres profiteront d'un terrain idéal pour une partie de pétanque. 
 
Plutôt canal ou pétanque ? / © Philippe Dubreuil
Plutôt canal ou pétanque ? / © Philippe Dubreuil

Dans le Var, à côté de Tourves, les adeptes d'eau douce et de bons moments apprécieront sans doute le pont romain de Cassède, dans le Var. Au bord de la rivière du Caramy, il existe de nombreux endroits ombragés pour se baigner et se reposer. 
 
L'endroit idéal pour se reposer et passer un bon moment. / © Philippe Dubreuil
L'endroit idéal pour se reposer et passer un bon moment. / © Philippe Dubreuil


Les spots avec des jeunes enfants


Si vous avez des enfants en bas âge, il est important de respecter trois conditions : l'accès à la rivière doit être facile, l'eau calme et l'espace ombragé. Dans son livre, Philippe Dubreuil marque d'un logo tous les endroits adaptés aux bouts de chou. 

En dessous de la Colle-sur-Loup dans les Alpes-Maritimes, les Rives du Loup sont un peu le paradis des enfants. Ces derniers pourront construire des petits barrages dans l'eau en toute sécurité. Les papas pourront quant à eux profiter d'un mur d'escalade, sans quitter les enfants des yeux. 
 
Un joli petit coin pour les bouts de chou ! / © Philippe Dubreuil
Un joli petit coin pour les bouts de chou ! / © Philippe Dubreuil

Côté Var, le vallon Sourn est également adapté aux plus petits. Situé à proximité de Châteauvert, au bord de l'Argens, il s'agit d'un très joli site ombragé avec du sable et des tables de pique-nique.  
 
Tranquillité et ombre, au bord de l'Argens. / © Philippe Dubreuil
Tranquillité et ombre, au bord de l'Argens. / © Philippe Dubreuil
 

Les spots randonnée


Pour les plus sportifs, il existe quelques lieux pouvant allier pratique de la randonnée et baignade.

L'arche de Ponadieu, dans les Alpes-Maritimes, se situe aux sources de la Siagne vers Saint-Vallier-de-Thiey. Pour y accéder, il faut marcher 45 minutes à 1 heure. Le chemin est en descente et débouche sur une vasque surplombée par une magnifique arche naturelle. Attention, le plus dur pour les mollets sera le retour !
 
L'arche de Ponadieu et son eau... très froide ! / © Philippe Dubreuil
L'arche de Ponadieu et son eau... très froide ! / © Philippe Dubreuil

Toujours sur la Siagne, mais cette fois-ci côté Var, la balade vers le pont des Tuves dure aussi 45 minutes. Vous y trouverez un pont, d'où il est possible de sauter. Une belle récompense après l'effort !
 
Un joli spot pour se rafraîchir après une longue balade. / © Philippe Dubreuil
Un joli spot pour se rafraîchir après une longue balade. / © Philippe Dubreuil

 

Quelques conseils pour la baignade en rivière

La rivière permet d'échapper à la foule sur les plages pendant la haute saison et de profiter de la fraîcheur. Mais attention, les règles de sécurité et de civisme restent les mêmes. 

Il est essentiel tout d'abord d'avoir une bonne protection solaire, mais aussi de bonnes chaussures pour accéder aux sites. Il faut également veiller à la profondeur de l'eau avant de sauter pour éviter les accidents. 

Les rivières sont des espaces préservés. Les baigneurs doivent donc éviter de faire du bruit et remballer leurs déchets à la fin de la journée. 

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