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La charge mentale... Ça vous parle ?

La charge mentale... ça vous concerne ? / © Canva
La charge mentale... ça vous concerne ? / © Canva

Gérer le boulot, les rendez-vous des enfants, les lessives, les repas, les courses de la semaine tout en restant "souriant(e)" et disponible pour la famille, les amis et les collègues, c'est le quotidien de beaucoup de Ligérien(ne)s. On en parle cette semaine dans "Ensemble c'est mieux !".

Par Johann Pailloux

En 2017, la dessinatrice Emma, sur son blog, et dans la bande dessinée "Fallait demander" remettait un coup de projecteur sur la "charge mentale" et le fait que les femmes, dans la majorité des cas, doivent mener de front gestion du travail et du foyer. 
Qu'en est-il deux ans après ?

Dans "Ensemble c'est mieux !", nous ferons le point - jeudi 7 mars - avec la consultante-formatrice et Sophrologue Lenaïk Demogue. Elle a créé à Nantes le cabinet "Conscience & Potentiel" et propose notamment des ateliers collectifs en entreprise.

Le programme de la semaine du 4 au 8 mars

  • Lundi, notre chroniqueur numérique, Aubin, nous expliquera comment faire une action solidaire en s'amusant avec une sélection d'appli pour la bonne cause. Quant à notre reporter Jeanelle, elle posera sa caméra "O bel endroit", un restaurant solidaire de La Roche-sur-Yon, en Vendée.
 
  • Mardi, on parlera mode. La blogueuse mode Claudie Guillou vous présentera une sélection de créateurs des Pays de la Loire à l'occasion du dernier jour de la Fashion week à Paris. Les huiles essentielles seront aussi au menu, tout comme le droit de l'immobilier: le compromis de vente, que faut-il savoir ? Une avocate sera là pour répondre.
 
  • Mercredi nous évoquerons le mal du siècle, le mal de dos, avec cette question d'Amélie, une téléspectatrice de La Chapelle-sur-Erdre en Loire-Atlantique: comment soulager une lombalgie ? Un kinésithérapeute sera en plateau pour répondre. Il sera question également de la semaine de l'emploi maritime en Vendée. Enfin dans son agenda, Alexandra Lahuppe vous donnera des idées de sortie dans la région.

"Naviguer sur la Loire, c'est magique. On a l'impression d'être complètement dans un autre monde". Patricia Kennedy

  • Jeudi, ça va ronronner en plateau ! La ronronthérapie vous connaissez ? La thérapie par les chats. Nos félins préférés, que l'on peut câliner dans les bars, sont aussi parfois très utiles pour nous aider à aller mieux. Une propriétaire de bar à chats et un vétérinaire aborderons ces questions. Dans l'émission également: notre rubrique tourisme avec une superbe balade au départ du village du Thoureil (49), entre Angers et Saumur, qui vient tout juste d'être sélectionné dans l'émission "Les villages préférés des Français". La capitaine d'une toue sablière et guide naturaliste Patricia Kennedy, avec son accent new-yorkais, nous fera voyager "dans un autre monde" comme elle dit. Enfin, comme évoqué ci-dessus, nous aborderons le sujet de la charge mentale
 
  • Vendredi, place au best-of de l'émission !

Bonne semaine !

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