INFLATION. Contre la vie chère, vive le fait maison : fabriquez vos serviettes hygiéniques

Faire soi-même pour faire des économies et agir pour l'environnement, c'est possible avec les tutos Atelier Zéro Déchet de Joséphine Dabilly. Elle nous propose des astuces pour fabriquer ses serviettes hygiéniques : c'est facile, pas cher et bon pour la planète.

Les serviettes hygiéniques faites maison sont une alternative efficace et saine aux produits du commerce. Joséphine vous le démontre avec ce tuto Atelier Zéro Déchet fait à partir de tissu en coton bio.

Les ingrédients

• du tissu en coton bio
• du tissu absorbant type molleton de bambou, coton, ou tencel
• du tissu étanche : PUL ((PolyUréthane Laminé)
• du fil
• une paire de ciseaux
• une machine à coudre
• 2 pressions et une pince à pressions ou du scratch

La fabrication

• S’aider d’une serviette hygiénique existante pour tracer son gabarit sur du papier, en ajoutant 0,5 cm de marge tout autour
• Reproduire le gabarit sur les 3 tissus et découper sur le tracé
• Positionner la pièce coton (envers) contre la pièce absorbant (endroit) et épingler pour les fixer entre elles
• Coudre au point zigzag tout autour de sorte à ce qu’elles soient bien maintenues, sans oublier le point d’arrêt
• Positionner la partie coton + absorbant contre la partie PUL, endroit contre endroit et épingler
• Coudre tout autour à 0,5 cm du bord en laissant une ouverture de 4 cm pour pouvoir retourner l’ouvrage. Ne pas oublier le point d’arrêt au début et à la fin de la couture
• Retourner l’ouvrage en s’aidant d’une baguette pour parfaire les arrondis
• Réaliser une surpiqûre tout autour de l’ouvrage au point droit et à 3 mm du bord en prenant soin de bien refermer l’ouverture. Ne pas oublier le point d’arrêt
• Pour renforcer les ailettes, coudre 1'arrondi au point droit de chaque côté en s’aidant d’un bol par exemple
• Poser la pression ou le scratch de sorte à pouvoir attacher la serviette au sous-vêtement
• La serviette est prête à être utilisée et pourra être lavée en machine à 40 °C

Les astuces

En cas de flux important, vous pouvez mettre plusieurs couches de tissu absorbant.

Pour cela, conserver une couche au format du gabarit de la serviette et pour les couches additionnelles (jusqu’à 3), préférez découper une forme rectangulaire (avec coins légèrement arrondis si souhaité) que vous viendrez coudre au centre de votre premier gabarit d’absorbant. Cela permettra de ne pas avoir une serviette trop épaisse sur toute sa surface.

Avant le lavage en machine, vous pouvez faire dégorger la serviette dans un bain d'eau froide, puis la frotter avec du savon de Marseille.

Cette serviette hygiénique est fine, discrète et sans odeur. Elle s'adapte à toutes les morphologies et à tous les flux. L'adopter, c'est prendre soin de sa santé, de son porte-monnaie et de la planète.

Il existe aussi la culotte de règles.

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