La Vigilance Orange maintenue pour la canicule sur trois départements l’Indre, le Cher et le Loiret. Les consignes restent de rigueur : On s’hydrate, on se met à l’ombre, on limite toutes les activités physiques...
Ce matin
L’instabilité gagne par l’ouest et les averses sont au programme. A l’avant le ciel se couvre, mais le thermomètre demeure élevé, autour de 20°.Cet après midi
Nous aurons un ciel plombé avec des ondées orageuses, il fera moins chaud.Le thermomètre reste quand même autour des 30°.
Pour les jours suivants
Le soleil s’invite à nouveau vendredi et les températures redeviennent caniculaires l'après-midi.Samedi semble une copie de la veille à quelques nuances près. On empile quelques nuages en plus ce qui freine la montée du mercure.
Dimanche, il fait plutôt beau et toujours aussi chaud.
Ephéméride
Nous sommes le jeudi 2 juillet. Le soleil se lève à 5h58 et se couche à 21h53.Nous fêtons les Martinien
Dicton du jour
« La pluie de la Visitation, tombe six semaines sur la maison ».Que faire en cas de canicule ?
- Que faire en cas de canicule ? S'hydrater régulièrement, même sans soif. Le risque de déshydratation survient surtout chez les personnes âgées et les nourrissons. Au total, il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour
- S'habiller avec des vêtements amples, légers et de couleurs claires sont à favoriser en cas de sortie. Plutôt en coton par rapport aux tissus synthétiques car laisse la peau respirer en faisant circuler l'air et absorbe la transpiration. Il est également recommandé de porter un chapeau, en particulier pour les personnes qui travaillent à l'extérieur.
- Aux heures les plus fraîches (avant 11 heures et après 21 heures), aérez votre logement. Dans la journée, stores, volets et fenêtres doivent être fermés,
- Quand il fait très chaud, mieux vaut limiter toutes les activités physiques facultatives (sport, jardinage, bricolage, … ). SI vous devez travailler dehors, privilégiez l'ombre
- Prenez des bains ou des douches fraîches, sans vous sécher
Les équipes de soins doivent aussi renforcer la surveillance des personnes les plus à risque (insuffisants cardiaques, personnes sous traitement diurétique, etc.). Les ouvriers travaillant en extérieur sont aussi très exposés et les entreprises doivent fournir un abri à l'ombre ou climatisé et de l'eau en quantité suffisante.
