Journée Internationale du câlin : enlacez qui vous voulez !

Le temps est maussade, le froid revient et le printemps est encore loin ? Faites vous des câlins ! C'est ce que prône depuis 27 ans les initiateurs de cette journée internationale, célébrée le 21 janvier. Ce n'est pas une blague, l'idée est de combattre la déprime...

Aux Etats-unis on l'appelle le "Free Hug Day", comprenez la journée du câlin gratis... Cette journée a été instaurée en 1986 par un révérend américain qui trouvait qu'en cette période de l'hiver ses fidèles avaient tendance à déprimer.
L'idée est donc de profiter de cette journée (notamment !) pour prendre le temps de serrer dans ses bras les membres de votre famille, amis, voisins...

D'ailleurs le corps médical le confirme (cf site Top santé) " L'expérience émotionnellement positive du câlin donne lieu à des réactions physiologiques et biochimiques qui font chuter le taux de cortisol, l'hormone du stress. Et c'est totalement bénéfique pour la tension artérielle" soulignent les médecins. Les câlins renforceraient également notre système immunitaire et nous permettrait de lutter contre les infections. De plus, il y a longtemps que l'on sait que le toucher et les câlins aident les enfants à grandir...

Quelques chiffres

• 7 minutes de câlin par jour pour se sentir heureux.
• un câlin géant avec 462 personnes (en 1998 à Winnipeg)

(Source la journée mondiale)

Embrasser le monde

Dans un contexte de vie occidentalisée où les gens cherchent des répères parfois en quête de spiritualité, ce retour à la simplicité du contact paraît évident. Vous avez sans doute entendu parler de Mata Amritanandamayi, surnommée "Amma", "mère" en hindi, figure spirituelle contemporaine de l’Inde et la fondatrice d'une ONG à but humanitaire et écologique "Embracing the world). Sa notoriété, et certains diront son aura, dépasse les frontières de son pays, car depuis 60 ans elle répand le "darshan", des "étreintes d'amour" inoubliables et très réconfortantes d'après ceux qui ont vécu cet instant : 33 millions de personnes à travers le monde.
Peut-être Amma a-t-elle adopté la journée du câlin perpétuel ? Et si le bien-être n'ai pas confirmé, cela ne peut pas faire de mal...

Elle était venue en novembre 2013 à Toulon : regardez le reportage de Mariella Coste, Pauline Guigou et Maä Boissonnet (France 3 Provence-
Alpes).
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