Le Postural Ball venait de naître. Complémentaire, le Bungee se pratique suspendu à des élastiques. Idéal pour économiser les articulations tout en faisant appel à l’ensemble de ses muscles.
Les séances s‘enchaînent avec fluidité par des changements très précis. Pas d’incitation musculaire volontaire, pas de tensions articulaires, il suffit de se placer correctement, en respectant l’alignement de son corps et les courbures naturelles.

Une impression d'apesanteur pour travailler le corps en douceur
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© France 3 Périgords - Emilie Bersars & Bertrand Lasseguette
Des méthodes efficaces sur plusieurs plans :
- Amélioration de la posture et de l’équilibre corporel
- Renforcement des muscles profonds
- Obtention un ventre plat
- Détente des groupes musculaires raides
- Libération des tensions
- Amélioration de la respiration et de la circulation sanguine
- Meilleure prise de conscience de son corps et de l’espace autour de soi
- Bien-être physique.
Des activités accessibles à toute personne voulant préserver ou améliorer son tonus musculaire et son bien-être : quel que soit l’âge, le sexe, ou la condition physique.
Postural Ball et Bungee
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©France 3 Périgords
En savoir plus...
En novembre 2017, Claire Marme a obtenu son diplôme d’instructrice de Postural Ball®. Claire est maintenant la coach de « My CMC Coaching », le studio de fitness situé au 7 rue Jean Lajoinie à Boulazac (anciennement Studio Art Dance).My CMC Coaching propose plusieurs pratiques de bien-être comme le Postural Ball®, le pilates, le Piloxing® ou encore le bungee.
Contacter My CMC Coaching:
Site internet: www.mycmcoaching.fr
Téléphone : 07 85 62 15 07
Mail : claireetnet86@yahoo.fr