Pense-bête: dans la nuit de samedi à dimanche, on change d'heure !

Et la réponse à la question que tout le monde se pose est : Dimanche 30 mars, vous dormirez une heure de moins ! Et oui, la journée ne fera "plus que 23 heures". Dans la nuit de samedi, sur le coup de 2 heures du matin, il sera déjà 3 heures. 

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Ce passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été est une mesure destinée à permettre des économies d'énergie. Un changement instauré en France en 1976 à la suite du choc pétrolier de 1973-1974.
Depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne.

Ce dispositif a été mis en place, lorsque les ampoules à filament, très gourmandes en électricité, étaient la norme. Mais aujourd'hui, avec les ampoules à basse consommation, la question de l'efficacité du changement d'heure est posée.
Comme l'explique le reportage de Sophie Rodier, Daniel Lévy et Françoise Mazou (de 2013 mais toujours d'actualité!), les experts estiment que perdre une heure de sommeil, et gagner une heure de lumière du jour, permet toujours de faire des économies. Même s'il est vrai qu'elles sont bien inférieures à celles réalisées il y a 30 ans.
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