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Marseille-Cassis : préparation des muscles, équilibre des repas

Barbara et Alexandre courent sur la plage du Prado. Ils ont fait le tour du monde et pratiqué des sports extrêmes. Leur prochain défi est le semi-marathon Marseille Cassis, le 25 octobre. Une première pour le couple, en pleine préparation. 

Barbara et Alexandre courent le soir, sur la plage du Prado. Ils ont décidé de ne pas s'entraîner sur le parcours du semi-marathon Marseille-Cassis. Le couple vit à Marseille depuis 7 mois. Originaires de Seine-et-Marne, ces sportifs ont fait le tour du monde, et ne reculent pas devant les sports extrêmes. Pourtant, les faux plats et les côtes qu'ils vont devoir franchir les impressionnent. Pour être performants, ils adaptent leurs repas : pâtes pour l'énergie et poulet pour les protéines.   

Un reportage d'Ali Martiniky et Alexandre Lepinay

durée de la vidéo: 01 min 46
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