Pour ce week-end du 8 et 9 décembre, dans les programmes de France 3 Auvergne-Rhône-Alpes, coaching vocal pour apprendre à extérioriser ses tensions, Aïkido mais aussi voyage sensoriel dans le Puy-de-Dôme, en Isère et en Savoie.
Inspire' - Samedi à 11h30
C'est ce défi que Sabine s'est lancée ...
Au sein de la troupe du Cirque Imagine à Vaulx-en-Velin
Sabine réalise un rêve d'enfant : celui de se retrouver au milieu d'une piste de cirque. Aux côtés d'Anastasia et des membres de la troupe, elle apprend les gestes basiques à adopter lors de ses premiers pas au tissu aérien, au cerceau et même au trapèze.
Au Gite de l'Hermitage, proche de Lyon
Sabine part à la rencontre de Benjamin Campagna, coach vocal. A ses côtés, elle va apprendre à extérioriser ses tensions de manière inédite : à travers l'usage de sa propre voix. La voix est le reflet de nos émotions : elle se détend lorsque l'on se sent bien et au contraire, se crispe si l'on est contrarié. Le coaching vocal permet d'agir sur sa propre voix afin de la contrôler et se libérer des tensions accumulées.
Au Dojo de Valence
Pour sa dernière expérience, Sabine teste l'Aïkido sous l'oeil bienveillant de Gaêl Crenne. L'Aïkido est un art martial japonais qui ne fait pas appel à la violence : l'objectif principal est de repousser les attaques de son adversaire.
Dimanche en Politique : Coup de chaud sur nos stations Dimanche à 10h50
Pour la première fois depuis dix ans, une station de ski inaugure un nouveau domaine. Cette station est celle de la Rosière située en Savoie. La partie française du domaine déploiera cinq nouvelles pistes desservies par deux télésièges : un investissement conséquent qui interpelle alors que l’avenir semble sombre pour les domaines skiables.
Réchauffement climatique, pénurie en eau, polémique sur la neige artificielle : les motifs d’inquiétudes ne manquent pas. Seule la montée en altitude, comme à la Rosière, semble être aujourd’hui une solution viable. Quel avenir pour les stations des Alpes, du Jura et de l’Auvergne ? Comment peuvent-elles rebondir ?
Les invités :
- Corinne Morel-Darleux (conseillère régionale RCES)
- Vincent Rolland (député LR et ancien président de Savoie Mont-Blanc Tourisme)
- Emilie Bonnivard (députée et conseillère régionale)
Une émission présenté par Jordan Guéant et Cédric Picaud
Chroniques d'en haut - Dimanche à 12h50
La force des sens
Chroniques d’en haut vous emmène pour un voyage vertigineux au pays des 5 sens !
On a tendance à dire que l’argent n’a pas d’odeur, et bien aujourd’hui, sur les pentes du Sancy : on va vous prouver le contraire. Rencontre avec des « nez » qui valent de l’or : les chiens truffiers !
Pour mettre ses papilles en éveil, direction les contreforts de la Chartreuse, où la chocolaterie Bonnat garde jalousement ses secrets. Un voyage sensoriel étonnant aux pays des magiciens de la gourmandise…
La vue est certainement le sens le plus sollicité, au point parfois d’occulter tous les autres. Mais que voit-on quand on ne voit pas ? Laurent va vivre avec Yasmina une expérience de randonnée inoubliable, qui va leur permettre de découvrir, ou redécouvrir la montagne autrement…
Ajoutez le toucher extraordinaire d’un sculpteur sur bois, Thierry Martenon, et le son polyphonique des cloches Paccard aux Arcs 1800.
Que diriez-vous de prolonger le week-end , lundi après Soir3 ?
Barbara en libertés
Il y a 20 ans, le 24 novembre 1997 disparaissait l'auteur, compositeur et interprète Barbara. Hommage à Barbara à travers un documentaire présentant "la Dame brune" sous d'autres visages que celui d’une tragédienne, fragile et mélancolique. Ce film propose de la redécouvrir et d'observer qu'elle se révèle bien plus riche et complexe que l’image d’une tragédienne du music-hall, tout à la fois, et toujours intensément, mélancolique et drôle, fantaisiste et exigeante, romantique et libérée, accessible et lointaine.
Sans oublier vos rendez-vous avec l'information régionale 12/13, 19/20 et le Soir 3
Toutes nos émissions sont disponibles en replay sur notre site.
