Que faire face à une hypothermie?

Publié le Mis à jour le
Écrit par L.A.

Une personne qui a les extrémités froides voire bleues, mais également des frissons et des tremblements, peut être victime d'une hypothermie. Que faut-il faire ou ne pas faire, en cas de refroidissement aussi important ?

Qu'est-ce qu'une hypothermie ?

On dit qu'une personne est en hypothermie quand la température de son corps est inférieure à celle nécessaire à son bon fonctionnement (en général en-dessous de 36°)



Que faire en cas d'hypothermie ?

  • avant toute chose appeler les secours : il s'agit d'une urgence vitale
  • conduire la personne dans un endroit plus chaud (progressivement) et l'allonger
  • remplacer les vêtements humides par des vêtements sec
  • envelopper la personne dans des couvertures
  • éventuellement, lui donner une douche tiède (entre 36 et 37°)
  • lui donner une boisson tiède, non alcoolisée

A ne pas faire :

  • ne pas exposer immédiatement la personne à une source de chaleur (il faut faire remonter la température progressivement sinon les vaisseaux sanguins risqueraient de se dilater et d'agraver la chute de tension artérielle)
  • ne pas faire marcher la personne
  • ne pas donner d'alcool (c'est un vasodilatateur)
  • ne pas faire de massage ni de friction








L'appli de la Croix Rouge propose des conseils pour bien réagir dans les situations d'urgence :

 

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