Le longe côte, une activité sportive très tendance sur le littoral Atlantique

La marche aquatique encore appelée longe côte est une pratique qui connaît un certain succès sur le littoral atlantique. Plusieurs groupes se sont créés en Charente-Maritime dont l'un il y a un an à La Rochelle.

C'est une activité physique très tendance en bordure d'océan et en Charente-Maritime, la pratique du longe côte fait des émules. Royan, Saint-Georges-de-Didonne, La Rochelle, les adeptes de cette discipline sont de plus en plus nombreux à se jeter à l'eau pour parcourir des kilomètres, le corps en partie immergé dans l'océan.

Laurence Sanier-Braastad a créé il y a un an le groupe "Longe côte La Rochelle" et cette initiative a le vent en poupe. Les adhérents se retrouvent presque quotidiennement pour pratiquer ce sport aquatique.

L'ambiance est conviviale, chacun évolue en fonction de ses capacités et selon les conditions métérologiques, les participants parcourent entre trois et cinq kilomètres.

Tout le monde peut faire du longe côte, on est obligé de faire travailler tous les muscles de son corps, c'est ce qui est intéressant, on fait un entraînement fonctionnel mais les gens viennent surtout parce qu'il y a une très bonne ambiance, il n'y a que des avantages. 

Laurence Sanier-Braastad, créatrice du groupe "Longe côte La Rochelle".

 

"Nous ne sommes pas toujours en marche avant, on évolue aussi en marche arrière et sur le côté pour ne pas tomber dans la routine, il nous arrive aussi de courir", lance Claire, l'une des participantes de la sortie organisée ce jour-là sur la plage de Chef-de-Baie à La Rochelle.

La participation aux sorties de longe côte est gratuite, vous pouvez retrouver toutes les informations du groupe sur les réseaux sociaux www.facebook.com/groups

Vous pouvez découvrir plusieurs intitiatives de pratique de la marche aquatique sur le site de la Fédération française de randonnée.

Foulerot (Oléron), Fouras plage ouest, Fouras plage nord, Gatseau (Oléron), Les Nonnes (Meschers), Les Verges (Meschers), Nauzan-sur-Mer, Royan, Saint-Georges-de-Didonne.