Journée mondiale de l'Alzheimer : Jean-Yves Ponce, le spécialiste de la mémoire partage ses astuces

Publié le Mis à jour le
Écrit par Véronique Lupo .

Où ai-je mis mes clefs ? Comment s’appelle cette voisine avec qui je parle tous les jours ? Tant de questions que nous nous posons tous les jours et qui nous agacent au plus haut point. Dans son dernier livre, un Vençois a peut-être trouvé la solution à ce qui nous fait souvent défaut : la mémoire.

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Jean-Yves Ponce est un jeune et dynamique habitant de Vence dans les Alpes-Maritimes qui vient de publier un livre intitulé « Mémoire au top ! ».

Un recueil d’idées pour faire travailler notre mémoire au quotidien.

Le parcours surprenant de ce spécialiste de la mémoire

Loin de la renommée qu’il a acquise avec ses livres, sa chaîne YouTube et les formations qu’il exerce en entreprise, pendant 18 ans Jean-Yves Ponce âgé de 44 ans, était bibliothécaire à Saint-Etienne.

Si cet emploi ne le passionnait pas forcément, il lui a permis d’évoluer au milieu de livres traitant de l’histoire mais aussi de la mémoire. Après en « avoir fait le tour », comme il dit, il a décidé de vivre de sa passion : la mémoire.

Je considère que la mémoire, c’est comme un super pouvoir qui m’aurait bien servi pendant mes études de commerce et d’administration ! 

Jean-Yves Ponce, écrivain et formateur.

Avec son dernier livre, ce formateur n’en est pas à son coup d’essai puisqu’il en a déjà écrit 10  auparavant. Tous sur la mémoire et le développement personnel : « je sais que beaucoup de gens sont confrontés à des problèmes de mémoire et je voulais apporter ma pierre à l’édifice.»

Pareillement aux livres et aux stages de formation qu’il anime régulièrement, il a aussi une chaîne YouTube suivie par 160 000 abonnés dans laquelle il donne des conseils et des indices pour ne pas se noyer dans un flot d’informations.

Dans cette vidéo, celui qui se fait appeler "Potion de vie" donne des astuces aux étudiants pour affronter la rentrée :

En quoi consistent les formations en entreprises ?

Cet autodidacte donne plusieurs fois par semaine des formations en entreprise durant lesquelles il apprend aux patrons et aux salariés à gérer leur stress grâce à des exercices stimulant la mémoire et la confiance en soi.

Les formations durent de 4 heures à deux jours car j’essaie vraiment de répondre à toutes les interrogations des stagiaires en leur apprenant les méthodologies qui vont les aider. Parfois ce sont des salariés en reconversion et parfois des personnes lambda chez qui je me rends.

Jean-Yves Ponce.

L'apprentissage d'une langue ou de la lecture rapide améliorée font partie de ses enseignements. L'une principales techniques consiste à se répéter toutes les informations que l'on a apprise dans la journée (prénoms par exemple) avant de se coucher.

Il ne manque pas de faire des clin d'oeil à sa région :

Reçu dans l’émission « Vous êtes formidables » diffusée sur France 3 Provence-Alpes Côte d’Azur ce lundi 19 septembre, il a pu expliquer ses techniques de mémorisation devant un plateau d’invités fascinés.

Voici son astuce dite du "flash card" :

 L’idée est de faire travailler la mémoire de manière ludique. Moi je me servirais de ses techniques pour ma rappeler du nom des invités par exemple.

Eric Charay, animateur radio et présentateur de l’émission « Vous êtes formidables ».

Jean-Yves Ponce s'attèle déjà à l'écriture de son 12e livre qui portera lui aussi sur la mémoire. Un ouvrage dont il réfléchit encore au nom qu'il portera.

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