L'épisode caniculaire se poursuit toute la journée.
Beau temps ensoleillé.
Le vent reste faible et seules les brises apportent un peu d'air.
Les températures stagnent, toujours bien au-dessus des moyennes de saison. On attend encore des maximales sont comprises entre 33 et 38 degrés, mais pouvant localement atteindre 39 à 42 degrés, notamment dans le sartenais et dans le cortenais.
La nuit suivante n'apporte guère de répit puisque le mercure descend rarement sous les 22 degrés.
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En période de canicule, il est important d’adopter les bons gestes et de suivre les recommandations suivantes :
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’ilfait plus frais) ;
- buvez régulièrement et fréquemment de l’eau ;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avants bras);
- utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
- évitez de sortir dans la mesure du possible aux heures les plus chaudes (11h-21h) et limitez vos activités physiques ;
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécéssaire demandez l’aide.
