Très faible baisse des températures
Le soleil brille toujours aussi intensément.
Le vent prend une tendance ouest en cours de journée mais il reste faible et les brises continuent à dominer.
Les températures perdent un à deux degrés mais elles restent très élevées avec des valeurs toujours comprises entre 32 et 37 degrés, et pouvant localement atteindre 38 ou 39 degrés dans les plaines de l'intérieur.
En période de canicule, il est important d’adopter les bons gestes et de suivre les recommandations suivantes :
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’ilfait plus frais) ;
- buvez régulièrement et fréquemment de l’eau ;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avants bras);
- utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
- évitez de sortir dans la mesure du possible aux heures les plus chaudes (11h-21h) et limitez vos activités physiques ;
pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécéssaire demandez l’aide.