Depuis dimanche, 16h, les deux départements alsaciens sont passés au niveau 2 "avertissement chaleur" du Plan canicule qui en compte 4. Les températures devraient atteindre les 36°C demain lundi. Cette nuit, elles ne descendront pas en-dessous de 19°C. Voici quelques conseils pour s'y préparer.
Voici quelques conseils pour vous protéger et lutter contre les excès de chaleur. Ces conseils font partie des recommandations sanitaires diffusées par le Ministère de la Santé en cas de fortes chaleurs.
• Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour.
• Accompagnez-les dans un endroit frais
• Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
• Utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez
• Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas....) trois heures par jour
• Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour au moyen d’un brumisateur, d’un gant de toilette, ou en prenant des douches ou des bains
• Buvez au mois 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif
• Continuez à manger normalement
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
• Limitez vos activités physiques
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
• Vous pouvez vous tenir informés en consultant régulièrement le site Internet de Météo France : www.meteofrance.com
De plus, le Ministère des Affaires Sociales et de la Santé a activé son dispositif d’information du public pour donner les principales recommandations :
0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France)
