Canicule : les 5 conseils pour prévenir les risques

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Écrit par LG / SD

Une forte vague de chaleur va traverser la Champagne-Ardenne dès ce mardi. Voici quelques conseils pour mieux supporter cette période de forte chaleur.

Il est recommandé de porter des vêtements amples et en coton. Le plan canicule activé depuis le 1er juin est pour l'heure au vert. Il se pourrait qu'il passer en vigilance jaune dans les heures à venir.

La vague de chaleur arrive aussi dans les crèches et les maisons de retraite. Le monde du travail sera aussi affecté où l'on est sur le pied de guerre pour affronter cette canicule annoncée. Des recommandations et un mode d'organisation des activités sont mises en place.

A ce jour le registre des personnes isolées pouvant faire l'objet de faiblesse compte environ 500 inscrits sur Reims. Toutes les précautions prises pour les petits enfants sont valables pour tous.

Nos conseils

  1. Buvez fréquemment et abondamment (au moins 1,5 litres d'eau par jour)
  2. Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique, maintenez votre logement frais
  3. Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
  4. Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais
  5. Aidez les personnes les plus fragiles et demandez de l'aide si besoin

Voir notre reportage dans le JT 19/20 de ce lundi 29 juin 2015

durée de la vidéo: 02 min 36
Les conseils pour la canicule