Retour de la chaleur : comment occuper les enfants au frais ?

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Les températures montent de nouveau dans toute la France et mercredi sera une très chaude journée. Rester à l’intérieur ou chercher l’ombre : que faire avec ses enfants en période de forte chaleur ? Voici quelques idées à adapter près de chez soi.

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Il va encore faire chaud et vos enfants vont encore s’en servir de prétexte pour «rester à la maison, faire des jeux vidéo et regarder la télé». Votre résistance risque elle aussi de fondre à mesure que la température augmente… Mais non, courage, il existe quelques alternatives aux écrans, même sous canicule !

  • On fabrique ensemble des glaces maison dès le matin (ou la veille)

Dès le matin, on profite de rester à la maison pour fabriquer un goûter rafraîchissant, en prévision des heures les plus chaudes. 4 à 6 heures de congélation peuvent suffire, l’idéal étant tout de même de les préparer la veille.

Il existe plusieurs recettes, l’une des plus simples lorsque l'on n’a pas de sorbetière étant de fabriquer des glaces au yaourt, ou au petit suisse, en utilisant les pots comme moule. Un coulis, du sucre, des fruits au choix, des bâtons de glace qu’on aura précieusement conservés, et le tour est joué !

    • « L’eau on ne la gaspille pas, on la boit!»

    Quand on pense aux fortes chaleurs, la première idée qui vient pour se rafraîchir, c’est l’eau. Mais cet été ce bien est précieux, alors au centre d’animation la Prairie à Caen « on évite les batailles d’eau, car l’eau on ne la gaspille pas, on la boit! » explique le secrétaire du centre Nicolas Panier.

    En revanche, on va chercher les plans d’eau pour s’amuser : l’Orne, les piscines, ou des parcs comme Eole Aventure à Touffreville (14). Là bas, « on joue dans l’eau, puis on mouille les casquettes et on cherche de l’ombre ». Les activités trop physiques ou sportives sont reportées à des journées moins chaudes.

    • On cherche l’ombre sous les arbres

    Si l’on n’est pas fan d’eau, on peut emmener ses enfants à l’ombre des arbres, dans les bois. C'est le bon moment pour découvrir l'accrobranche par exemple. Ces parcours dans les arbres se sont multipliés et il y en a forcément un près de chez vous.

    Pour ceux qui ont le vertige, une balade les deux pieds sur terre sera tout aussi rafraîchissante. En Normandie, on opte pour le bois du Caprice, à cheval sur les communes de Ouistreham, Saint-Aubin d’Arquenay et Colleville-Montgomery (14). Un bois humide où il fait bon se balader en famille. Une nouvelle application permet même de découvrir sa faune, sa flore et son histoire au travers de vidéos et de jeux. De quoi ravir vos petits et les occuper en pleine nature.

    Et si l’on veut encore plus d’arbres et de surface, on peut aller flâner en forêt. Celle de Grimbosq au Sud de Caen s’étend sur 475 hectares, avec des arboretums et même un parc animalier. Vos enfants adoreront admirer les marcassins, tout en étant protégés du soleil.

    • On joue à l’intérieur … en aérant !

    Si vous n’aimez ni l’eau, ni les bois, et que la nature ce n’est pas trop votre truc mais un peu quand même, il existe des activités en intérieur qui recréent un espace naturel. Exemple à Lion sur mer (14), une escape room est installée pendant deux jours (les 3 et 4 août) à la galerie Trianon. Elle propose aux enfants de 8 à 14 ans, accompagnés d’un adulte, de partir à la découverte de la forêt tropicale, en résolvant des énigmes sur le thème du développement durable.

    Dans les centres de loisirs comme la Prairie à Caen, pour préserver les petits de la chaleur, de multiples activités sont proposées en intérieur, «en prenant soin de bien aérer! » précise Nicolas Panier.

    Parce que malgré tout, après la fabrication, la dégustation de la glace et la sortie en forêt vous n’échapperez sans doute pas à un temps d’écran… Qui sera pour vous un moment de répit, pour respirer, ou souffler, c’est comme vous voulez.