Le rire est le propre de l'homme. Il est aussi une ressource essentielle dans les situations de stress. Depuis 5 ans, l'association périgourdine de prévention pour les Seniors Cassiopea soutient les aidants et leur propose, notamment, des ateliers du rire
On devient aidant par choix... ou par obligation. Dans tous les cas, c'est un exercice difficile et exigeant. Cassiopea est une association à but non lucratif qui œuvre depuis près de 30 ans en Dordogne grâce à ses services de soutien à domicile, de conseil et d'orientation, d'écoute des victimes ou témoins de maltraitance et de prévention Seniors.Depuis 5 ans, elle apporte également son soutien aux aidants. Ces proches de personnes en difficulté qui consacrent une partie (ou la totalité) de leur temps à aider les personnes en difficulté, malades, âgées, en situation de handicap ou de perte d'autonomie. L'association a recueilli de multiples témoignages sur les difficultés des aidants. La solitude, le manque de repères, la méconnaissance des aides existantes, et les risques de fatigue, d'anxiété ou de dépression...
L'action se traduit par son programme lancé avec l'Association Française des Aidants et à travers le café des aidants de Périgueux . Depuis janvier dernier, Cassiopea a ainsi choisi d'ouvrir des ateliers du rire. Une méthode inspirée du Yoga du Rire, concept né il y a plus de 25 ans en Inde. Le principe consiste à rire, sans raison précise, avec des techniques de respiration particulière. Une méthode qui a largement prouvé ses bienfaits sur la santé, avec une réduction prouvée du stress, des troubles psychologiques et physiologiques, de l'hyperstension et des problèmes cardiaques.
Ces ateliers du rire se déroulent tous les 4èmes mardis du mois à Périgueux
Le rire est le propre de l'homme. Il est aussi une ressource essentielle dans les situations de stress. Depuis 5 ans, l'association périgourdine de prévention pour les Seniors Cassiopea soutient les aidants et leur propose, notamment, des ateliers du rire.
