Coronavirus : premiers symptômes ou déjà malade, quels sont les bons réflexes

Vous ressentez des symptômes évocateurs d'une contamination au Covid-19, quels sont les gestes à faire ?
Vous avez déjà été testé positif ou vous êtes en quarantaine, comment protéger vos proches à la maison ?
Voici les conseils de base à connaître.

Vous êtes confinés chez vous et ressentez des symptômes qui vous font penser au Covid-19, savez-vous précisement quelle est la conduite à tenir ?

Les consignes de base sont rappelées par l'Agence régionale de santé de Nouvelle Aquitaine pour limiter le risque de propagation du virus à votre entourage.

Ces premiers symptômes sont de la toux et de la fièvre.
Il faut :

• Rester à domicile
• Eviter les contacts
• Appeler un médecin avant de se rendre à son cabinet (une téléconsultation est possible, elle est prise en charge par l'assurance maladie)
• Appliquer rigoureusement les gestes barrières : distanciation sociale d'un mètre minimum, lavage des mains régulier, toux et éternuements dans le coude, mouchoirs à usage unique...

Très souvent, la maladie guérit en quelques jours avec du repos.

Il ne faut ni prendre d'anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène, ni pratiquer d'automédication rappellent les autorités sanitaires.
Un avis médical est obligatoire.
 

Si vos symptômes s’aggravent avec des difficultés respiratoires et des signes d’étouffement, il faut :

• Appeler le 15 afin d’évaluer la nécessité d’une prise en charge spécifique
• Ne pas se déplacer chez son médecin ou aux urgences

 

Comment protéger ses proches si vous êtes atteint par le coronavirus 

 
Pour protéger ses proches, le malade doit toujours se tenir à distance de 2 mètres minimum de toute autre personne et ne pas côtoyer de personnes fragiles. 

Il doit pouvoir s’isoler dans une pièce du domicile afin de minimiser les contacts. Cette pièce doit être aérée trois fois par jour miminum, comme le reste de l’habitat.

Pour les pièces partagées avec les membres de la famille, comme la salle de bain ou les toilettes, il faut systématiquement nettoyer à l’eau et à la javel. 
Certaines surfaces, susceptibles de transmettre le virus, doivent être régulièrement désinfectées comme les téléphones, les poignées de portes…

L'Agence régionale de santé de Nouvelle Aquitaine rappelle : 
 

Les gestes barrières doivent être rigoureusement appliqués par le malade ainsi que par son entourage, notamment se laver les mains au savon et à l’eau ou par friction hydroalcoolique autant que nécessaire, et au minimum 6 fois par jour.

 
Pour le linge et les draps, les textiles doivent être mis en machine à 60° pendant 30 minutes minimum.
Dans la mesure du possible, le patient doit lui-même réaliser ces opérations de lavage.

  

Prévenir l'ensemble des personnes cotoyées

 
La personne malade doit prévenir l’ensemble des personnes qu’elle a pu côtoyer avant d’être diagnostiquée.
Le coronavirus se transmet par des gouttelettes émises par la personne malade lors de contacts rapprochés.

Le malade doit également prévenir le plus tôt possible son employeur.
Lire la FAQ du ministère du Travail
 

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