Alors on bouge en région

Un flow pour s'ancrer à la terre, renforcer ses jambes et tester son équilibre. Guerriers, posture de la déesse, torsions...Un travail complet sur le corps et l'esprit. Accessible à tous.
Retrouvez Alors on bouge en région sur Noa de 09:34 à 10:00
Présenté par Valérie Copin