Vous êtes formidables ! Une rentrée tout sourire pour l'émission qui fait du bien.

C'est le rendez-vous des téléspectateurs de France 3 Nouvelle-Aquitaine pour accompagner leurs matinées. Vous êtes formidables revient dès le lundi 5 septembre.

L'heure de la rentrée  a sonné pour Vous êtes formidables ! Vanessa Finot, présentatrice de l'émission, et toute son équipe reviennent du lundi au vendredi avec quelques nouveautés à découvrir. 

Nouvel horaire et nouveaux visages 

Dorénavant c'est à 10.00 que l'émission débutera et comme on ne change pas une équipe qui gagne, les valeurs sûres qui font le succès du programme seront à retrouver tout au long de la semaine. 

Ce magazine 100% positif est consacré à toutes les initiatives inspirantes de Nouvelle-Aquitaine.

Pendant 40 minutes, chaque matin,  Vous êtes formidables ! partagent  les belles idées mais aussi des infos pratiques sur des sujets de la vie quotidienne : consommation, innovations, emploi, bien-être, cuisine, jardinage, sport, animaux, livres, sciences, droit, environnement, jeux …


Sans oublier chaque jour les « Rencontres de Delphine Roux », aux  4 coins du territoire.

Les nouveaux chroniqueurs

3 questions à Raïssa Troispoux

Coach en développement personnel et professionnel, Raïssa livrera, chaque lundi, astuces et conseils pour être bien au travail, chez soi, avec soi : reconversion, emploi, entrepreneuriat, bien-être au quotidien … 

Quel est votre parcours ?

Ces 10 dernières années m'ont permis de développer une expertise en gestion de carrière. Diplômée d'une école de commerce en RH (Responsable Gestion des Ressources Humaines), c'est d'abord dans le recrutement que commence mon parcours. Au gré des rencontres, je vais m'orienter vers l'accompagnement, puis plus spécifiquement le coaching professionnel. J'ai à mon actif, accompagné des profils divers comme des lycéen.ne.s, des candidat.e.s à l'emploi, des étudiant.e.s, des post-doctorants, des entrepreneur.e.s, des femmes au foyer, des jeunes en décrochage scolaire, des pré-retraité.e.s, des salarié.e.s du privé, des agents de la  fonction publique, etc

Présentez-nous votre chronique dans Vous êtes formidables

Où en êtes-vous dans votre carrière professionnelle aujourd'hui ? À quel point prenez-vous soin de vous ? Toutes les semaines, je partage avec vous des astuces simples et ludiques, à mettre en place immédiatement. On parlera carrière (bilan de compétences, emploi, posture, orientation scolaire, etc.), mais aussi développement personnel (rituel du matin, intelligence émotionnelle, les relations aux autres, le lâcher-prise, la confiance en soi, l'amour-propre, etc.) 

 

Quels sont selon vous les éléments indispensables qui participent au bien-être personnel et professionnel ?

Je vais vous citer 4 éléments qui à mon sens constituent les piliers du bien-être personnel et professionnel :

- La conscience de soi : Je ralentis, je sors du pilote automatique. 

- La responsabilité : Je prends ma place et mes responsabilités dans ce que je souhaite vivre.

- L'auto-discipline : J'apprends à prendre soin de moi à travers des rituels au quotidien qui me permettent de vivre de beaux changements.

- Le détachement : Je prends conscience des éléments intérieurs et extérieurs qui me polluent. Et j'apprends à faire du tri sur ce qui me nourrit, et sur ce qui me parasite. 

 

Handicap, tous concernés : Martin Petit

Martin viendra une fois par mois pour nous aider à changer notre regard sur le handicap et nous donner des conseils pratiques pour apprendre à mieux vivre avec celui-ci. Prochainement, vous découvrirez son portrait pour en savoir plus sur son parcours et son investissement dans le domaine du handicap. 

Et toujours, les chroniques habituelles 

  • Cuisine : Philippe Mesuron

 

Chaque lundi et mercredi, Philippe concocte une recette dégustée à la fin de l’émission. Son cahier des charges : une recette facile, avec des produits locaux et bien sûr de saison !

  • Jardinage : Karine Denis, horticultrice

Chaque mardi et jeudi, Karine partage des conseils de jardinage. Potager, plantes d’intérieur ou d’extérieur, elle arrive à faire de tous des mains vertes !

  • Innovations et Consommation : Alexandre Pain

Tous les mardis, Alex présente une innovation Made in France ou Made in Nouvelle-Aquitaine, dans de nombreux domaines.

Les jeudis, il  donne des conseils en matière de consommation.

  • Sport : Sophie Roulaud

 

Coach sportive, elle vient tous les mardis nous faire bouger ! avec des exercices facilement reproductibles chez à la maison. Squats, gainage, cardio … plus d’excuses pour ne pas se lever du canapé !

Les invités du 5 au 9 septembre 

  • Lundi 5 septembre : Martin Petit 

Martin Petit, influenceur en fauteuil roulant, est devenu tétraplégique après un accident de plongée. Le jeune bordelais œuvre désormais pour sensibiliser sur le handicap. Invité de cette première émission, il reviendra régulièrement comme chroniqueur dans VEF

  • Mardi 6 septembre 

Sébastien Péjou, journaliste et agriculteur  et comédien amateur est  très investi dans la vie locale notamment dans son village du Limousin. 

  • Mercredi 7 septembre 

Marc Petit, sculpteur. Il a réalisé ses premières sculptures à l'âge de 14 ans ; dorénavant installé en Haute-Vienne, il est arrivé en 2016 en tête d'un classement des sculpteurs préférés sur 1000 galéristes. 

  • Jeudi 8 septembre 

Régine Rossi-Lagorce, corrézienne, cuisinière et auteure. Elle transmets l'amour des bons produits pour une cuisine authentique. 

  • Vendredi 9 septembre 

Chaque vendredi, l'équipe de Vous êtes formidables ! propose un florilèges des meilleurs moments de la semaine.