Dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre, à 3 heures il sera en fait... 2 heures. Une heure de sommeil en plus mais la nuit qui tombe plus tôt le soir. Ça sent l'hiver à plein nez !
Malgré les températures printanières, il faut donc s'y résoudre : ce week-end, on passe à l'heure d'hiver. Bonne nouvelle : on va gagner une heure de sommeil dans la nuit de samedi à dimanche.
Dimanche 27 octobre à 3 heures du matin, il sera en fait 2 heures.
Pensez-donc à retarder vos montres et réveils.
Le changement d'heure a été institué dans les années 70 pour faire face aux chocs pétroliers. Au-delà des économies réalisées dans le domaine énergétique durant la période estivale avec un soleil qui se couche plus tard, ces changements semestriels ne manquent jamais de susciter des polémiques sur les effets supposés ou réels sur l'organisme, notamment sur le rythme biologique des enfants.
