Le trail en montagne connaît un vrai succès. Mais plusieurs accidents, survenus dans les Hautes-Pyrénées, rappellent que la course à pied en milieu naturel n'est pas sans risque. Conseils de base.
Courir en altitude, sur des sentiers de randonnées et entouré de sommets, rencontre de plus en en plus adeptes. La disparition tragique d'un trailer dans les Pyrénées montre que cette pratique sportive comporte des risques.
Début août, une chute mortelle est également à déplorer. Dans ce contexte, il est plus que jamais utile de respecter des règles de base. Elles concernent l'équipement (chaussures "accrocheuses" avec des semelles rigides, poncho de survie), le parcours (adapté au niveau d'expérience) et bien sûr la météo.
La montagne n'est pas forcément un milieu hostile. Mais il existe toujours des risques.
Conseils de sécurité avec Yaël Benamou.
