À l'occasion de la Journée de la colonne vertébrale ce mercredi 16 octobre et celle de la ménopause vendredi 18, les membres de l'Association française de Chiropraxie offrent des bilans vertébraux. On ne le sait pas forcément, mais les bouleversements hormonaux peuvent expliquer certains troubles musculosquelettiques.
Bouffées de chaleur, ostéoporose, troubles du sommeil et de l'humeur, maux de tête... On croit connaître tous les maux que peuvent entraîner les changements hormonaux chez la femme ménopausée.
On en oublie, et pas des moindres. Axelle Foucaud, chiropracteur à Cagnes-sur-Mer (Alpes-Maritimes), nous éclaire en trois questions :
- France 3 Côte d'Azur : Quel est le rapport entre la ménopause et des troubles musculosquelettiques (TMS) ?
Axelle Foucaud, chiropracteur : "A la ménopause, il y a une baisse des hormones, une baisse des œstrogènes qui protègent le cartilage et ont un effet ant-inflammatoire. Comme ces œstrogènes diminuent, des douleurs peuvent apparaître. La baisse de ces hormones favorise également la réduction de la masse musculaire et l'affaiblissement des muscles. Ce qui explique qu'à cette étape de la vie des femmes, des TMS, troubles musculosquelettiques peuvent apparaître."
- Quels sont alors les troubles les plus fréquents ?
Axelle Foucaud : "Les raideurs articulaires, les tendinopathies, des douleurs aux épaules ou au cou, des lombalgies, des maux de tête d'origine cervicale. Comme il y a une baisse de la mobilité et du mouvement, tout devient raide et peut provoquer des douleurs. Les chiropracteurs peuvent apporter une réponse naturelle, mécanique, pour réduire ces troubles."
- En quoi consiste la prise en charge chiropratique d'une patiente ménopausée ?
Axelle Foucaud : "On commence par faire une anamnèse pour connaître l'historique de la patiente. Le chiropracteur va ensuite regarder sa colonne vertébrale, où sont les blocages, à partir de là, on établit comment on va pouvoir redonner de la mobilité à la colonne, aux articulations, en faisant des ajustements vertébraux. Quand elle arrive, une femme ménopausée a souvent mal partout, souffre de bouffées de chaleur, dort mal, qui prend du poids. On va travailler avec elle sur son corps, corriger les TMS et on va l'encourager à reprendre une activité physique qui, on le sait, va participer à réduire les nombreux symptômes de la ménopause. C'est un cercle vertueux. Le but de la chiropraxie, c'est de redonner du mouvement là où ça ne bouge plus. Le mouvement, c'est la vie !"
Des bilans gratuits du 14 au 19 octobre
Du 14 au 19 octobre, les membres de l'Association française de Chiropraxie proposent des bilans gratuits. Il ne s'agit pas d'un traitement, mais d'une analyse générale qui leur permet d'étudier les besoins et donner des conseils et des exercices adaptés.
Pour connaître les chiropracteurs qui proposent ces bilans vertébraux gratuits, visitez le site de l'AFC, l'Association française de Chiropraxie. Il faut d'ailleurs prendre rendez-vous en ligne.
S'ils sont prioritairement indiqués aux femmes ménopausées, ces bilans vertébraux sont ouverts à tous.
L'excès de sédentarité peut être à l'origine de nombreuses douleurs, quel que soit l'âge du patient.
