Le corps supporte mal les excès répétés de gras, de sucre et bien souvent d’alcool. Le jus est-il le régime idéal après le réveillon pour enlever les toxines de l'organisme ?
Yeux tirés, teint grisé, mine fatiguée... Les excès d'alcool et alimentaires laissent des traces.
Selon certains amateurs, les fruits et les légumes peuvent nous aider. Fleur Chenot et Michel Neveu ont des remèdes 100% naturels, ces cuisiniers proposent des préparations à base de jus pour récupérer des excès.
Charbon alimentaire, vinaigre de cidre si possible bio et jus de citron chaud forment par exemple un cocktail décapant.
"Enlever les fibres permet à notre intestin et à notre estomac de se reposer", explique Michel Neveu.
Plus surprenant, une boisson pétillante fermentée à base de Kombutcha, un champignon venu d'Asie peut aussi servir à enlever les toxines.
Le jus, un allié ?
Les nutritionnistes rappellent que dans une grande majorité des cas, il ne faut pas abuser de ces jus car ils peuvent provoquer un excès de sucre. Ils précisent aussi que dans la plupart des cas ces jus ne sont pas forcément efficaces et beaucoup de marques s'en servent comme argument marketing pour vendre leurs produits.
Si vous n'avez pas encore tous ces ingrédients il vous reste un moyen efficace pour vous requinquer, pratiquer de l'exercice physique.
auteurs : Mékioussa boudjema et Aurélien Casanova
