Avec plus de 30 degrés, le Var connaît un pic de chaleur

Il a fait chaud ce dimanche 11 juin dans le Var. A Brignoles ou Draguignan, le thermomètre a dépassé les 30 degrés. Les températures maximales enregistrées étaient de 36 degrés, soit environ 10°C de plus que la normale d'un 11 juin.


Ces fortes chaleurs devraient se renforcer lundi 12 juin puisqu'elles pourraient atteindre les 39 degrés à Brignoles. 


Ces fortes températures sont dues à un vaste anticyclone qui draine une masse d'air très chaud en provenance d'Afrique du Nord et d'Espagne. Cet épisode quasi-caniculaire pourrait durer jusqu'à jeudi 15 juin.
 


 





Les gestes à adopter en cas de fortes chaleurs

Les personnes les plus fragiles (personnes âgées, personnes handicapées, malades à domicile, personnes dépendantes) sont particulièrement concernées. Mais les nourrissons, les jeunes enfants et les travailleurs exposés à la chaleur, sont aussi exposés à la déhydratation car ils transpirent beaucoup.

Voici les recommandations essentielles :
- les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes, particulièrement dans des véhicules fermés.
- l’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme.  

Pour se protéger des fortes chaleurs il faut :
- maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
- passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
- éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
- penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de votre quartier, à votre médecin traitant ;