S'échauffer avant l'effort. La pratique n'est plus réservée aux seuls sportifs. Elle se popularise chez les professionnels du bâtiment et des travaux publics. Objectif : limiter les risques d'accidents du travail, très élevés dans ces métiers physiques et dangereux. Illustration dans l'Ain.
A Bourg-en-Bresse, sur le chantier du futur palais de justice, des maçons consacrent dix minutes chaque matin à une séance supposée préparer leurs corps au travail. Au programme : échauffement et assouplissement dés l'aube. Dix minutes chrono pour dix exercices (membres inférieurs, supérieurs, articulations, un peu de cardio). Chaque matin, la séance rassemble une quinzaine d'ouvriers. En guise de coach : Damien, ancien militaire, devenu maçon. Il a été formé tout spécialement à l'éveil musculaire. La méthode a été mise au point par un Kinésithérapeute de la région.
