Coronavirus et déconfinement : les recommandations à suivre pour la reprise des activités de montagne

Un guide et un groupe de vacanciers avant de s'engager sur une via ferrata. (Illustration) / © PHILIPP GUELLAND / MAXPPP
Un guide et un groupe de vacanciers avant de s'engager sur une via ferrata. (Illustration) / © PHILIPP GUELLAND / MAXPPP

Les professionnels de la montagne livrent leurs recommandations en vue de la reprise des activités sportives, alors que le déconfinement approche à grands pas.

Par M.D.

Ski de randonnée, escalade, alpinisme... Passionnés et acteurs de la montagne espèrent une reprise des activités sportives au plus vite une fois la France déconfinée, à partir du lundi 11 mai. La Coordination montagne, s'appuyant sur les positions des principaux acteurs du secteur, a formulé ses recommandations en faveur d'une reprise de certains sports "dès la sortie du confinement (...) de façon progressive, responsable et dans le respect des mesures sanitaires et sécuritaires" face au coronavirus.

"L'objectif est de proposer des repères à tous les pratiquants afin qu’ils adoptent des comportements responsables", peut-on lire dans ce document signé par sept organisations et fédérations, dont le Syndicat national des guides de montagne. Mais ces recommandations sont "temporaires et amenées à évoluer en fonction, notamment, de l’évolution de la situation sanitaire".
 

L'enjeu, selon les signataires, est d'"améliorer la santé physique et psychologique de la population à la suite de la sédentarité due au confinement" tout en "(limitant) la transmission du virus". Les gestes barrières, recommandés par les autorités sanitaires, restent la base de la reprise des activités sportives.

De manière générale, les sept signataires encouragent les pratiquants à une "reprise progressive et raisonnable des activités physiques, de préférence à la journée tant que les campings, gîtes et refuges sont fermés au public". Et "plus que jamais, (...) s’engager dans des itinéraires de leur niveau et augmenter leur marge de sécurité". Voici leurs recommandations pour six activités : le ski de randonnée, la randonnée en montagne, l'escalade en milieu naturel, l'alpinisme, la via ferrata et le canyonisme.

 

Ski de randonnée et randonnée en montagne

 
  • Eviter les regroupements (notamment au sommet et durant les pauses) ;
  • Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque ;
  • Augmenter les distances entre les participants (cinq mètres minimum) en cas de sortie d’entrainement intense avec forte ventilation ;
  • Dans le cas des sorties avec nuits en montagne :
  1. Les nuitées en refuge non gardé sont fortement déconseillées pour raisons sanitaires ;
  2. Pour les nuitées en refuge gardé, se référer aux préconisations des gestionnaires ;
  3. Les nuitées en bivouac dans le respect des règlementations en vigueur restent possibles en respectant les gestes barrières essentiels (distanciation, lavage des mains…)
 
  • Chaque pratiquant est invité à se munir d’un masque qui pourra être porté lors de regroupements ou croisements inévitables ;
  • Privilégier les équipements et matériels personnels ;
  • En cas d’utilisation de la corde, se reporter aux recommandations "alpinisme" et "escalade en voies de plusieurs longueurs".
 

Escalade


Bloc
  • Privilégier la magnésie liquide contenant de l’alcool moins volatile que la magnésie en poudre ;
  • L’utilisation d’un masque lors des phases de parade est recommandée ;
  • Privilégier une utilisation individuelle des crash-pads ;
  • Recouvrir le crash-pad d’une protection (type serviette) individuelle si les crash-pads sont utilisés par plusieurs grimpeurs ;
  • Utiliser son sac à magnésie et ses ustensiles de nettoyage (brosses...) de manière strictement individuelle ;
  • Se nettoyer les mains à l’eau et au savon bio dégradable quand cela est possible, sinon au gel hydro-alcoolique, entre chaque essai dans les blocs ;
  • Nettoyer régulièrement son matériel individuel (crash-pads, sac à magnésie, brosses, chaussons).


Voies d'une longueur
  • Privilégier la magnésie liquide contenant de l’alcool moins volatile que la magnésie en poudre ;
  • L’utilisation d’un masque lors des phases de regroupement éventuel est recommandée ;
  • L’utilisation de gants lors des phases d’assurage est recommandée ;
  • Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (corde, baudrier, dégaines...) ;
  • Utiliser son sac à magnésie et ses ustensiles de nettoyage (brosses...) de manière strictement individuelle ;
  • Entre chaque voie, se nettoyer les mains à l’eau et au savon bio dégradable quand cela est possible, sinon au gel hydro-alcoolique.

Voies de plusieurs longueurs
  • Privilégier les cordées de deux (plutôt que trois) ;
  • Choisir une voie où il n’y a pas d’autres cordées engagées ;
  • Si c’est le cas, garder un espacement d’une longueur minimum entre les cordées (de façon à ce que les membres de cordées différentes ne se retrouvent jamais ensemble au même relais) ;
  • L’utilisation d’un masque lors des phases de regroupement éventuel est recommandée ;
  • L’utilisation de gants lors des phases d’assurage est recommandée ;
  • Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (baudrier, matériel d’assurage) ;
  • Se nettoyer les mains (gel hydro-alcoolique) entre chaque longueur ;
  • Privilégier la magnésie liquide contenant de l’alcool moins volatile que la magnésie en poudre.
 

Alpinisme

 
  • Adapter la taille des cordées à l’itinéraire choisi et notamment aux possibilités d’es acement ;
  • Eviter les regroupements (notamment au sommet), dans la mesure du possible ;
  • Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque ;
  • Pour les phases d’escalade de relais à relais, se référer aux recommandations de pratique : "escalade en voies de plusieurs longueurs" ;
  • Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (baudrier, matériel d’assurage) ;
  • Augmenter les distances (cinq mètres minimum) en cas de forte ventilation des pratiquants liée à l’effort ou l’altitude ;
  • Dans le cas des sorties avec nuits en montagne :
  1. Les nuitées en refuge non gardé sont fortement déconseillées pour raisons sanitaires ;
  2. Pour les nuitées en refuge gardé, se référer aux préconisations des gestionnaires ;
  3. Les nuitées en bivouac dans le respect des règlementations en vigueur restent possibles en respectant les gestes barrières essentiels (distanciation, lavage des mains...).
 
  • Chaque pratiquant est invité à se munir d’un masque qui pourra être porté lors de regroupements ou croisements inévitables ;
  • L’utilisation des gants en permanence (en dehors d’éventuels passages d’escalade techniques) est recommandée.
 

Via ferrata

 
  • Privilégier les cordées de deux avec une distance de cinq mètres minimum entre les pratiquants ;
  • Eviter les regroupements, dans la mesure du possible ;
  • Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque ;
  • Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (baudrier, longe) ;
  • L’utilisation des gants en permanence est recommandée et ceux-ci doivent être nettoyés régulièrement.
 

Canyonisme

 
  • Privilégier les itinéraires aérés, "spacieux" et fluides, afin d’éviter les regroupements ;
  • Pratiquer en groupe restreint ;
  • Respecter une distanciation d’un mètre minimum entre les participants sur les chemins d’accès ;
  • Les pratiquants installent seuls leurs combinaisons, baudriers, et systèmes d’assurage ;
  • Se nettoyer régulièrement les mains à l’eau avec un savon bio dégradable ;
  • Bien respecter les distances de sécurité en cas de croisement de riverains, pêcheurs, baigneurs. Choisir un endroit approprié pour croiser un éventuel autre groupe ;
  • En milieu aquatique, pousser systématiquement la distanciation à 2 mètres minimum ;
  • Dans le cas de regroupement pour des consignes de sécurité, ou franchissement d’obstacles, le leader veillera à respecter les distances de sécurité ;
  • Dans le cas exceptionnel, où la distanciation ne peut être respectée, le port du masque ou visière, est recommandé ;
  • Privilégier des équipements de protection individuels (EPI) personnels et les effets personnels nécessaires à l’activité (bidon étanche, bouteille d’eau) ;
  • Désinfecter soigneusement le matériel (EPI et autres) selon les recommandations des fabricants en cas de prêt ou de location ;
  • L’usage de gants pour l’utilisation du matériel reste conseillé.

 

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