Pour que la montagne reste un plaisir, c'est le nom d'une campagne de prévention dédiée à la sécurité sur les pistes de ski, lancée cet hiver par le ministère de la jeunesse et des sports. Et c'est une Savoyarde, la skieuse freestyle Marie Martinod qui est l'ambassadrice de cette campagne.
Reportage. Le Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports a lancé une campagne de prévention et de sécurité pour les sports d’hiver. Marie Martinod, maman et vice-championne Olympique de ski freestyle aux JO de Sochi, s'est engagée dans cette campagne. Aujourd'hui, elle est allée à la rencontre des skieurs sur les pistes de Tignes afin de diffuser la bonne parole.Reportage de Bernard Portugal et Frédéric Pasquette
Intervenant: Marie Martinod, vice Championne Olympique de Half Pipe
Tous les bons conseils prodigués par Marie Martinod
Bien se préparer à l’effort
- Reprendre une activité physique quelques semaines avant le départ
- S’hydrater, s’alimenter
- S’échauffer quelques minutes avant de chausser
- Faire régler son matériel et ses fixations par un professionnel
- Mettre un casque
- Pour se protéger des rayons UV, Mettre de la crème solaire et porter des lunettes protectrices ou masque
- Vérifier que l’on dispose bien d’une assurance neige
- Reprendre les bases avec un moniteur : il existe des initiations gratuites
Rester vigilant sur les pistes et respecter les autres
- Commencer par des pistes faciles en début de séjour
- Laisser la priorité au skieur aval
- Maitriser sa vitesse et sa trajectoire
- Ne pas s’arrêter n’importe où ni derrière une bosse
- Respecter la signalisation sur les pistes
- S’accorder des pauses et savoir renoncer si la fatigue se fait sentir
Utiliser les remontées mécaniques en respectant les règles de sécurité
- Sur les télésièges : se préparer calmement à l’embarquement, rester assis au fond du siège, accompagner les enfants
- Sur les téléskis : ne pas slalomer, dégager rapidement l’arrivée
Toutes les les vidéos pour comprendre les règles de bonnes conduites sur skizzz.org.
