RATJ 2013 : Se préparer au 10 km

Publié le Mis à jour le
Écrit par L.L

Le dimanche 20 octobre sera donné le départ de Reims à toutes jambes. Vous voulez participer au 10 km mais n’avez aucun entraînement ? Il vous reste 23 jours pour chausser vos baskets. Nos spécialistes vous conseillent.

Courir ou ne pas courir le 10 kilomètres, telle est la question ! Le 20 octobre prochain aura lieu dans la Cité des Sacres : Reims à toutes jambes. Un événement sportif mais aussi populaire. Parmi les trois principales courses, le marathon, le semi-marathon et le 10 km, l’épreuve la plus accessible. Mais à moins d’un mois du départ, est-il encore possible de s’entraîner ? A vos marques, prêts, partez ! 



Patrick Charlot et Emilie Montcho vous donnent quelques conseils.







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