Le « Journal Continu » sera ce soir consacré aux sports aquatiques, avec un gros plan sur l’apnée statique. A la piscine de Tulle, des nageurs s’initient à cette pratique très zen…
L’apnée statique permet avant tout de se détendre, de relâcher ses muscles.
A Tulle, il y a ni compétition, ni recherche absolue de performance ; juste du plaisir.
La tête sous l'eau, les secondes défilent.
Il faut rester, sans respirer ni bouger, le plus longtemps immergé.
Faire le vide
Ceux qui ont une grande capacité pulmonaire sont forcément avantagés.
Mais d’autres phénomènes peuvent jouer : la détente, le relâchement, la capacité de faire le vide.
Les nageurs qui pratiquent le yoga s’en sortent particulièrement bien.
8 minutes
La pratique, ouverte à tous, ne demande pas de compétence physique particulière.
Mais il faudra tout de même beaucoup de travail pour flirter avec le record de France : 8 minutes et 40 secondes…
