Avec l'arrivée du printemps et des beaux jours, les dépressifs saisonniers vont retrouver le sourire. Si le soleil tarde à revenir, ils peuvent toujours essayer la lumière blanche.
Ca y est, le printemps est arrivé, même si cela ne se voit pas encore.
Cet hiver a été particulièrement maussade, avec un taux d'ensoleillement inférieur de 20% à la normale.
Résultat, de nombreuses personnes se sentent extrêmement fatiguées et perdent l'envie de faire les choses du quotidien.
Elles peuvent être diagnostiquées "dépressifs saisonniers" par leur médecin traitant, et bénéficier d'une ou plusieurs séances de luminothérapie, comme par exemple au Centre Hospitalier Esquirol de Limoges.
Il s'agit d'une petite cabine munie d'une lampe à lumière blanche, sans ultraviolet, qui régule la mélatonine, l'hormone du sommeil.
