Pour rompre avec le stress du quotidien ou se remettre du long trajet des vacances, rien de tel que le yoga.
Des séances gratuites et en plein air sont proposées à Brive.
Aux jardins de la Guierle de Brive ce dimanche matin, ils sont une cinquantaine, réunis pour participer à la deuxième édition de « Dimanche Détox ». Cette opération propose gratuitement et sans inscription des séances de yoga.
Une heure pour apprendre le lâcher-prise, prendre conscience de sa respiration, qui séduit rapidement les participants, venus entre amis ou en famille :
Apprendre à se détendre avec des gestes doux, sans forcer et en écoutant son corps, c’est tout l’enjeu du yoga. Une discipline ouverte à tous, même si les femmes restent pour l’instant plus présentes à ces cours gratuits, en plein air.Ca nous détend, on se sent bien et on sent vraiment toutes les parties de notre corps, résume l’une des participantes.
La séance s’est clôturée par un mini-concert et un brunch organisé dans le centre-ville de Brive.
Avis aux amateurs, d’autres week-end Détox sont programmés en août et septembre.