Dans ce feuilleton en 5 épisodes, nous avons testé les recettes pour fuir la morosité. L'art, l'activité physique, la parole, la danse ou la musique comme pistes pour retrouver le sourire ... à essayer assurément.
Comment lutter contre la morosité ambiante ? Quelles solutions pour retrouver le sourire en ces temps de crise ? Voici quelques recettes éprouvées à retenir et utiliser.
Les membres de la compagnie Pictofacto aiment faire rire les gens. Ils créent des moments de convivialité sur la base de l'échange. Avec leurs costumes et leurs voix bizarres, ils s'affairent à casser la crise. Répétition.
L'art serait-il un catalyseur pour quitter le blues ? Direction le musée des Augustins à Toulouse, dont la fréquentation connaît de beaux jours malgré la crise économique. L'art nous plongerait dans un autre univers loin de nos préoccupations et soucis.
S'affranchir du beau temps et des contingences matérielles en pratiquant une activité physique. Marcher, bouger est la garantie d'un corps sain et d'une tête reposée. Démonstration
Comment la psychothérapie peut être une aide précieuse quand tout va mal ? Comment soigner une crise intérieure ? Être écouté et entendu, c'est déjà résoudre une partie du problème. Exemple
Quels sont les bienfaits de la danse, de la musique sur nos esprits ? Rencontre avec trois artistes : un chorégraphe, un chanteur et un chef d'orchestre qui nous parlent de leur expérience.
