Pays de la Loire : prudence pendant les fortes chaleurs

Pensez à vous hydrater en période de forte chaleur / © Olivier Quentin
Pensez à vous hydrater en période de forte chaleur / © Olivier Quentin

Selon les prévisions de Météo-France, le sud Vendée sera particulièrement touché par la vague de chaleur ce week-end en Pays de la Loire. Les températures pouvant même atteindre 35° samedi après-midi.

Par Fabienne Béranger

L'occasion de rappeler quelques conseils de prudence. 

Ils s'appliquent à tous mais concernent en premier lieu les personnes âgées :
  • maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras
  • plusieurs fois par jour 
  • passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Afin de réduire les risque liés à la baignade :
Afin de réduire les risque liés à la baignade :
Réduisez les risques liés à la baignade :
  • tenez compte de votre forme physique : une exposition prolongée au soleil, un repas copieux, la consommation d’alcool, ne sont pas toujours compatibles avec une baignade en toute sécurité 
  •  choisissez les zones de baignades surveillées et renseignez-vous sur la nature des vagues, des courants et des marées dans le secteur où vous vous trouvez
Alerte aux fortes chaleurs en Pays de la Loire






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