Tapis de marche et bureau mobile : des solutions contre les douleurs au travail

Lundi matin à 9h, c’est l’émission à ne pas manquer dans vous êtes formidables. Ahlam Noussair vous présente trois invités d’exception. Des solutions et des initiatives qui ne vous laisseront pas insensibles.

Ne restez pas immobile ! 

Le télétravail, ce nouveau mode de vie vous provoque des douleurs au dos, poignets, cou… Isabelle Cougnaud, suivie par plus de 50 000 personnes sur les réseaux, nous partage son expérience. Sa solution ? Un tapis de marche ! Pendant qu’elle travaille sur son ordinateur, elle marche sur son tapis roulant. Les douleurs musculaires, les migraines… Tout est parti.

Un défi sportif et humanitaire en Bolivie

Cityjung c’est le projet de Lucie Bariller et Titouan Gauvreau. C’est d’abord un défi sportif, celui de traverser le désert de sel d’Uyuni situé en Bolivie. Cette traversée durera 7 jours. Marcher oui mais pourquoi ? Les 2 amis ont réalisé une campagne pour récolter des dons afin de les reverser à une association, Macha’k Wayra. Elle vient en aide aux habitants de la Bolivie au niveau de l’éducation, santé, développement… Vous pouvez vous aussi venir en aide et faire un don en cliquant sur ce lien.

Quand j'serai grand... 

Les adolescents s'interrogent sur leur orientation, Yoko Trigalot a décidé de leur venir en aide. Elle a eu la brillante idée de lancer un podcast qui se nomme “Quand j’serai grand”. Chaque épisode présente un métier différent, pour en savoir plus sur la profession, le parcours pour y arriver... La particularité de ce podcast ? Ce sont les adolescents qui créent les épisodes. Le but étant de les impliquer par un moyen original dans leur orientation. Retrouvez "Quand j'serai grand" sur toutes les plateformes de distribution numérique. 

Dans l’épisode de ce lundi on retrouvera bien évidemment notre animatrice Xénia qui cette fois-ci part à la découverte des teintures végétales en compagnie de Doriane Chagot, une teinturière. L’objectif ? Ramasser les feuilles et les fleurs de son jardin pour préparer une potion magique avec comme simple ingrédient de l’eau chaude. Voilà une belle manière de teindre et de façon écologique.  

Vous aussi, participez à l'émission !

Pour cela, merci de remplir le formulaire d'inscription suivant pour rejoindre l'équipe. ⇒ formulaire d'inscription

#VousEtesFormidables c'est quoi ?

Dans une ambiance chaleureuse avec Ahlam Noussair sur le plateau et Xénia Buet sur le terrain, Vous êtes Formidables, c’est un concentré de bonne humeur, d'infos pratiques, tutos, environnement, balades : les idées et les solutions foisonnent. À suivre du lundi au vendredi à 9h !

Chaque matin, Ahlam Noussair accueille trois personnes formidables de notre région. Acteurs de la vie quotidienne, ils partagent leurs passions, leurs actions positives et solidaires et mettent en valeur notre région. Ils sont entrepreneurs, artistes, sportifs, artisans, jeunes, étudiants, bénévoles dans le milieu associatif…

La proximité est de mise : savoir-faire, développement durable, découverte culturelle ou touristique. Toutes les thématiques du quotidien sont abordées à travers des innovations, gourmandise, astuces de chefs, découvertes de producteurs de la région, do it yourself, coups de cœur insolites dans la région…