Courbatures, fièvre... Pas de doutes la grippe est là ! Avec 190 cas pour 100.000 habitants la région PACA est l'une des régions les plus touchées par la grippe en cette fin d'année 2012.
Toutefois, il faut deux semaines consécutives de dépassement de ce seuil pour déclarer l'épidémie.
Selon le modèle de prévision basé sur les données historiques, le niveau d'activité des syndromes grippaux devrait continuer d'augmenter cette semaine, indique le réseau Sentinelles qui ne prend en compte que les grippes avec une fièvre dépassant 39°.
Quelques conseils pour éviter la contamination :
- Protégez-vous en utilisant des mouchoirs en papier et lavez-vous les mains régulièrement.
- Pensez à aérer vos logements 10 minutes par jour, même s'il fait froid.
- Faites une cure de vitamines en mangeant des oranges, mandarines, kiwis, noisettes, avocats...
- Pensez à vous faire vacciner. Le vaccin est gratuit si vous avez plus de 65 ans ou si vous souffrez de pathologies chroniques... Mais il faut entre 10 à 15 jours pour qu'il soit efficace. Le risque d'infection sera ainsi diminué de 75 à 90%.
Pour en savoir plus...
- Site Internet du Grog (Groupes régionaux d'observation de la grippe)
- Le site grippenet.fr, système de surveillance de la grippe mis en place par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) et l’Université Pierre et Marie Curie
- La carte de l'évolution de la grippe de Google, basée sur les recherches des internautes
