Les Courants de la liberté, ça commence vendredi prochain 12 juin. Simple course, marathon ou roller, il y en a pour tous les goûts, tous les âges et tous les types de sportifs... Portraits de quelques participants, parmi les 34 000 inscrits pour cette 27ème édition.
Que ce soit le Marathon, la Pegasus, la Rochambelles, les Foulées ou les Rollers, la course ne s'improvise pas sur la ligne de départ... Alors chacun des participants se prépare à ce grand événement sportif annuel. Avec, certes, plus ou moins d'intensité mais tout autant de plaisir et de convivialité.
Une série de quatre reportages proposée par Gwénaëlle Louis, Stéphanie Lemaire, Jean-Michel Guillaud, Sylvie Drouin, Aurélie Schiller et Karine Lepainteur
Episode 1 L'entraînement sur mesure avec coach professionnel
Elles s'entraînent seules pour préparer La Rochambelle mais se sont cotisées pour partager une fois par mois un entraînement très sportif avec un coach professionnel.
Intervenants :
Véronique, inscrite à la Rochambelle et aux 10 kms
Jean-Luc Hamon, coach sportif
Célia, inscrite à la Rochambelle et aux 10 kms
Ludivine, inscrite à la Rochambelle et aux 10 klms
Floriane, inscrite à la Rochambelle
Ci-dessous la parcours de La Rochambelle :
Episode 2 L'entraînement au sein d'un club
Au Caen Athlétic Club, les femmes sont passées de huit il y a quatre ans à quatre vingts aujourd'hui, sur cent soixante membres. C'est d'ailleurs un objectif pour le club : arriver à la parité. Ici, on court par niveau, pas en fonction de son sexe. L'esprit est passé du "tout compétition" à plus de convivialité.
Intervenants :
Angélique, inscrite au semi-marathon Courants de la Liberté
Denis Thiron, entraîneur Caen Athlétic Club
Denis
Florence
Rachel, coach au CAC et inscrite aux 10 kms Courants de la Liberté
Anne, inscrite au semi-marathon des Courants de la Liberté
Pascal
Ci-dessous le parcours du 10 kms :
Episode 3 Le marathon : une aventure à préparer entre amis
Ces deux amis-là s'entraînent trois à quatre fois par semaine. Objectif : terminer le marathon dans de bonnes conditions. Footing sur la plage, sur la route ou dans les chemins creux, ils s'entraînent depuis neuf mois, mais depuis quelques semaines, le marathon du 14 juin est devenu une véritable obsession. Ils ne pensent plus qu'au parcours de 42 km qu'ils devront faire le 14 juin entre Courseulles-sur-mer et le Mémorial de Caen
Intervenants :
Aurélien Thomasse
Loïc Gaulthier
Ci-dessous le parcours du Marathon de la liberté :
Episode 4 Le semi-marathon des Pot'runs
Le plaisir et seulement le plaisir, c'est le leitmotiv des Pot'runs, une bande de quatre copains qui courent toutes les semaines, le chien sur leurs talons.
Intervenants :
Micka, Pot'run
Xavier, Pot'run inscrit au semi-marathon de la Liberté
Micka, Pot'run inscrit au semi-marathon et coach de Guillaume
Guillaume, ami coaché par pot'runs, inscrit au semi-marathon de la liberté
Eric, Pot'run, inscrit au marathon de la Liberté
Ci-dessous le parcours de La Pégasus, semi-marathon des Courants de la Liberté :
Le plus de l'organisation :-)) : les bons conseils d'échauffement dans la bonne humeur avant la course de la Rochambelle :
