Ateliers de méditation, relaxations guidées, temps d’échanges : après une première édition en mai 2015, Heartfulness réinvestit la Cité internationale de Lyon, jusqu'au 3 janvier, pour commencer l'année en méditation, une pratique inspirée du yoga.
Cette technique particulière de relaxation prétend permettre de faire l’expérience du "Soi intérieur", en se "connectant au coeur". Plusieurs centaines de personnes en ont fait l'expérience ce week-end.
Prendre du recul, pacifier ses émotions, équilibrer son humeur : tels seraient les bénéfices de cette pratique.
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En savoir plus : http://www.lemondedesreligions.fr.
Le reportage de Claire Cherry-Pelat et Pascal Labé :
©France 3 Rhône-Alpes
